Je fais de la muscu en salle depuis 5 mois, à voir les photos de certains ça me démoralise
J'en fais à peu près 2 fois par semaine, on m'a dit que j'avais beaucoup pris des bras, pecs et un peu en largeur d'épaules.
Pour les abdos... Là c'est une autre histoire
Faudrait que je recommence le footing, ça me ferait pas de mal
Je n'ai pas envi de devenir un monstre, ni de suivre une instruction très stricte 