Yo les gars, j'ai quelques questions à vous poser :
Voilà ça fait depuis deux ans que je pratique la musculation mais sans être très assidus je dois dire, et aujourd'hui je commence a le regretter.
Je suis passé de 59kg a 75kg pour 1m78 en ayant quand même pris du muscle, mais depuis quelque mois il y a aussi beaucoup de gras (il recouvre même un peu mes lombaires et mes hanches). Enfin voilà quoi, je me trouve dégueulasse, et dans 1mois mon inscription à ma salle se termine, et je ne peux pas tout de suite me réinscrire.
Je ne pars pas pendant les grandes vacances, alors je me demandais si je devais reprendre la méthode Lafay que j'avais commencé a mes débuts, et aussi je me demandais si je devais continuer avec cette masse qui est aussi pas mal graisseuse, ou bien entamer une sèche afin de repartir sur de bonnes bases.
Qu'en pensez vous ?