stunter prend de la creatine?

c mauvais!! pas pire que les steroide, mais bon

moi je fait le curl concentrer 15kg 10x et 5 series, et eventuellement, je ferait 30kg 10x.

sans prendre ses connerie, par contre je prend un proteine shake une fois par semaine donc..

Blaze content de voir un sportif ici

Par contre nan je prend de la créatine pour la masse pas pour les 25% de perf en plus.

En revanche je monterais pas à 30Kg en curl car sa sert a rien je trouve 24Kg 10x4 c'est parfait la j'ai commander ma nouvelle barre de traction http://www.go-sport.com/marque-care-barre_pm_6395-40-13228.html

Et tiens toi tu exerce comment tes trapèze ??? faut que je l'est développe.

Et mon but la est de prendre de la masse pour ensuite la travailler mon but et de prendre le double de se que j'ai maintenant

Après pour en revenir a la créa sa fait pas de mal et me fait durée plus longtemps donc c'est un avantage aussi .. je pourrais très bien m'en passer mais pourquoi je me compliquerais la vie ??

http://matosgamer.franceserv.com/ la mise en page est bien ?

salut le peule pika c'est toi qui le fait?

Bon je vais faire mon footing et je go sur cannes a se soir

Oui c'est moi qui le fait

mais c'est marquer les mm truc partout... c'est normale?

Oui c'est juste pour tester la mise en page

ok

http://matosgamer.franceserv.com/index2.php comme sa ou comme sa http://matosgamer.franceserv.com/index.php ?

les 2 son bien

pouah les core i3 SB poutre les x4 AMD

i3 sb ?

i3 downcloaké si j'ai bon souvenir ^^

pika les 13 2000 sur le socket Sandy Bridge en 1155.

metredel non pk downcloaker

i3 2000***

ah non, je viens de me souvenir (à peu près), j'ai honteusement confondu avec un GPU Nvidia qu'ils avaient renommé en "*** sb" ou un truc du genre. En gros c'était le même modèle mais d/c.

honteuse erreur de ma part ^^

effectivement sb => sandybridge (je suis malade, j'ai une excuse^^)

ah ok pas de souci

lerevo tenseur ou etes vous trop de topic inutil en+ pas de politesse...