Mes jambes sont assez fortes y too.... en fait c´est pas mal là où se trouve mes muscles. J´fais facilement 900 et + sur le leg press...

tu vas au gym mich?

Fait plus d´un an ouais.

c´est bien ça, tu vas la pour l´ambiance, trop peu d´autodiscipline pour le faire chez vous ou pour l´entraineur privé?

fais le 8 min abs devant lordi... cest entrainant avec les gars qui tencourage et la music ^^

de kossé?

J´ai été avec l´entraineur privé pour apprendre pendant quelques temps, mais là je vole avec mes propres ailes. Q_Q Puis l´ambiance c´est super ouais. ^^

tu pense comme moi en gros, sauf qu´au gym ou j´allais (j´Ai pus le temps) l´entraineur t´aide quand même si il voit que tu fait des erreurs

bobye les monsieur muscles

Bah nous aussi ya pas mal de personnel sauf que ya beaucoup de chose qu´on peut apprendre dans l´entrainement, vraiment beaucoup. Q_Q

Moi j´me fais mon prog... j´y vais chaque jour avec un jour cardio puis un autre muscu.... vers j´fais des p´tites shots... mais un moment donné j´vais faire one shot pour être plus endurant.

Bye l´autre.

http://fr.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU

Pas juste les abs dans la vie... lol.

Il aussi ce qu´il y a en dessous des abs.

Hep.

les abs cest le plus impressionant et cest ce qui séduit les femelles ( et les male )

euh, non, pas si t´a rien d´autre, des super abdos pas de pecs sa a l´Air cave

Le plus impression c´est les pects lol... mais bon dépend toujours. Sur que si toi tu fais d´la muscu juste pour attirer les filles... -_-

comme le disait i bien le bonhomme bleu, fait le pour toi

non des pecs sa fait genre:

hihih!!!! ya des seins!!! regarde le pacificateur avec vin diesiel