Le commencement !! Ma Transformation !

Sa commence enfin

Enfin je sens en moi la volonté suffisante pour me donner un coup et changer , j’ai maintenant 17 ans et je vais commencer la musculation ^^ , c’est une mode de vie , une culture que j’admire , je ne vais pas faire sa uniquement pour la gente féminine mais aussi pour me sentir mieu et pour me fixer des objectifs et poursuivre une passion ..

En me renseignant je me suis vite rendu compte que la musculation ne s’arrétait pas a « soulever du poid » ce n’est que 20% le reste se trouve dans la nutrition et sa fait parti du plus dur ! Que c’est aussi un sport intelligent qui permet d’acquérir beaucoup de connaissance sur le corp humain , je dirais méme que ce sport possède un coté phylosophique

Enfin Bref , sur ce topic je posterais tous les changement du a mes efforts , j’ai déjà commencé a en faire chez moi , mais maintenant sa devient sérieux ,je vais m’inscrire dans une salle prendre des prot , manger calorique pour prendre beaucoup beaucoup de masse et après plusieur mois procéder au séchage ce qui donnera le premier gros résultats de tous mes efforts

06/11/2013 :

Bon courage, t'as déjà fait l'effort de faire pas mal de recherches on dirait, t'es sur la bonne voie donc

Tu as déjà une bonne base pour un mec qui n'a jamais fait de muscu.

J'ai fais un 1 ans de boxe anglaise avant j'étais fin comme un baton mais samedi je fais le tour de toutes les salles de muscu de bordeaux avec un pote a moi

c'qui m'fait peur c'est les salles type "fitness et bien êtres " je cherche une salle de culturisme avec des mecs en forme d'armoire ou l'altère est l'outil principal pas les trucs ultra moderne que j'ai pu voir chez des boites comme "amazonia" je préfère le coté virile !

alors tu vois la c'est pas les mêmes vieux mecs que sur le 15 18

les "vieux mecs du 15-18 " font parti de ce que j'étais avant donc jtiens a aussi présenter cque je fais a ce type de gens

http://www.youtube.com/watch?v=5we0VKpq1-Q

Cette vidéo me donne un coup de boost c'est dingue

Je m'inspire vachement de Zyzz et arnold perso

"je dirais méme que ce sport possède un coté phylosophique"

Va dans une salle de musculation, tu le verras, le côté philosophique...

faute de frappe pour le "y"

Non mais c'est arnold quoi

Je te conseillerais plutot de te faire un home gym , car les salles c'est bien , mais parait que les mentalités , surtout quand t'est un novice , sont assez spéciales ...

ElPatron oui j'étais ironique, justement à cause de ça

Ah bon ? j'imaginais un coté "entre aide " vachement présent les mecs qui se partagent leurs astuces ect .. Enfin on verra tfacon j'y vais avec un pote je laisserais personne m'abattre

Ouai enfin dans les "astuce" il doit y'avoir 80% de merdes

Toujours à prendre avec des pincettes ce qu'on te dit en salle, même de la part des coachs

Bon après ma séance d'aujourd'hui j'ai pris des photos de meilleur qualité

J'étais moi mm surpris quand mon pote ma montré la photo de mon dos

(j'ai l'impression d'avoir un tête énorme dessus mais osef hein )

(pck a 2 c'est mieux

T'as les clavicules courtes

c'est a dire ?

t'as une très bonne base et t'as l'air motivé c'est bien

Bah comment tu veux que j'explique ça, t'as les clavicules courtes quoi
Du coup t'es pas très large

Jme pensais assez large d’épaule ^^ , en + jpeux pas développer un os donc jfais pour pour palier a ce problème

Tu travailles les épaules

Mais ça viendra, t'inquiètes pas