Vous allez voir bande de débutants, la première année c'est la belle vie, entre +10 et +15 kg, mais la deuxième année, là vous allez commencer à vous casser le cul.

Et je parle pas de la troisième année (que j'ai entammé y'à 3 mois ).

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Posté le 3 mars 2013 à 14:20:18 Avertir un administrateur
Coucou, pourquoi tu veux te doper alors que tu lève même pas ton poids au DC ?

reste naturel

Non mais cou-cou suit très bien le proverbe "Ce sont ceux qui en parlent le plus qui en font le moins" . Beaucoup de bla-bla pour très peu d'actes

Tout le monde pisse sur cou-cou

"Non mais cou-cou suit très bien le proverbe "Ce sont ceux qui en parlent le plus qui en font le moins" . Beaucoup de bla-bla pour très peu d'actes"

Sa me rappelle qu il parled e faire comme zyzz " le sick kunt " mais en etant toujours puceau et associable sa commence mal

Arrêtez il va dire que vous vous acharnez sur lui et que vous avez rien d'autre à faire

Il prend ma releve Apres vous etre acharnés sur moi vous le faites sur lui

Taggle victor

Je soulève mon poids au DC

45kg

Je soulève 120 au DC moi mais je viens à la salle seul c'est quand même risqué

T'as envie de mourir toi

Ma douleur au dos est devenu beaucoup plus intense hier soir et ce matin j ai vraiment les boules
Interieur droit du dos (pas les lombaires mais traps inf et un peu les dorsal) qui me lance dés que le muscle s etire un peu, et j ai l impression que sa a legerement enflé aussi.

Evidemment comme jsuis pas en france jvais eviter d aller voir un specialiste dont jvais capter 10% du charabia et qui va me pomper mon oseille

Bref c est la merde, repos jusqu a nouvel ordre, je sais meme pas ce qu j ai, si c est grave ou pas ...

Anti-inflammatoire bird j'ai eu la même chose. Tout un côté super gonflé, c'était horrible le matin, je continuais quand même à m'entrainer comme un con, et je me suis encore plus fait mal au dc, j'avais mis lourd en plus j'ai voulu légèrement tricher sur la dernière rep et ça m'a encore plus niqué ...

Au bout de 4 jours de repos plus rien.

loux c est cool que tu vienne me repondre

Jvais essayer de chopper ca pour les anti inflammatoires, peut etre a l infirmerie du campus, sinon j irai casquer a la pharma du coin.

Je realise a quel point j ai ete con aussi, pendant le developpe nuque partiel guide et le SDT Partiel hier je forcai ma race et ca me lancait un peu mais non j ai continue. Tant que sa fait pas vraiment mal on n y prete pas attention

J espere juste que sa va pas me prendre 3 mois pour recuperer de ca vu comment j ai aggrave le truc.

Bah moi c'était la même, une douleur horrible le matin, surtout quand je faisait des mouvements avec ma nuque un peu brusque ...

Mais avec les anti-inflammatoire c'est passé super vite. Si ton truc était grave tu le sentirais plus que ça

Ouais c est genre des picotements quand je marche et tout, des que mon dos est en mouvememt en fait. Et la douleur se reveille quand ca s etire

Je go des demain pour les prendre

Chaud de vous entrainer quand vous avez un problème à un endroit, surtout en lourd quoi...

Perso j'attendrai pas de me prendre une barre de 120kg pour me dire que j'aurai du pioncer

Quand tu adores t entrainer c est dur de s abstenir

Ouais je sais, mais en lourd quoi... Ca diverti mais ça fait absolument pas du bien
Quand j'ai vraiment envie de m'entrainer et que ça va pas je tape des séries avec des poids pas trop demandant

A mort hyca j'ai trop fait le con ... mais des fois en entrainement je ne contrôle pas forcément mes limites.

Je mettais fait mal au dos là un lundi matin, le lundi soir je tapais du rowing yates à + de 100 kg ...

2 jours aprés les pecs et c'est là que j'avais aggravé mon truc.

Mais c'est super dur de s'entrainer moins lourd que d'habitude, psychologiquement c'est chaud