• deux haltères

Moi c'est simple j'ai pris celle qui était en bas de mon immeuble

Bwah j'ai un banc, haltères, grande barre, environ 120kilos de fonte, un barre de tractions et un vélo d'appart pour l'instant ça me suffira encore 1 an et demi facil, après soit je cherché une salle de true warrior ou j’achèterai un banc qui supporte plus.

29 kg c'est pour les biceps j'espère...

J'ai commencer un training structurer, je note les poids et tout...
C'est vraiment super de voir l'évolution de semaine en semaine

Le pyramidale c'est de la merde et j'insiste ;)

T'as un rack MM ?

Tu me fais penser au MM'S.

Le côté rouge, bien goru, bien à fond sur les demoiselles. Et le côté jaune, ancien prof d'anglais, et reconverti. Tout gentil.

C'est un banc avec des chandelles qui bougent qui me sert de rack, ça va j'ai testé au maxi ça tient bien, ça supporte 110ou 120 je crois.

Pratique.

Le jour ou je prendrais 29 kg au exos biceps...

Mais bon, je ne toucherais pas aux haltères de ma salle avant un but de temps. La plupart des gens vont dires qu'ils se foutent de ce qui peut bien se passer ici mais 1 élèves muni d'armes automatiques on fait feux dans le centre sportifs ou est la salle de l'école. Disons qu'elle ne va pas re-ouvrir tout de suite.

Ah ouais quand même ça rigole pas.

Y a vraiment des fadas sur Terre...

Le gros malade qui arrive avec une kalash dans une salle de sport pour niquer ceux qui lui ont piquer sa place au banc de DC

Moi c'est des bastons de clodo sur le parkings du supermarché c'est plus soft et plus marrant

De ce que je sais, une fille que je connais c'est fait battre pendant le lunch. 2 mecs, le copains et un ami de la fille étaient armé à ce moment là. Pendant qu'un est entré dans le centre sportif pour trouver celle qui a battu sa femme, l'autre est allé dans l'école. Et deviner quoi ? Il était au quatrième étage, tout près de ma classe.

Mais au moins personne n'est mort

C'est counter-strike par chez toi. De_Classroom.

http://www.youtube.com/watch?v=p5HPgfXqeTo

Un classique

En même temps, je me demande vraiment comment deux élèves on fait pour trouver des armes, puisque c'est très réglementé ici. Mais surtout ce qu'ils foutaient avec ça dans leur sac pendant le dîner.

tkt jacs le mois prochain tu en pousse 15 et tu reprendre espoire

MM c'est con de go en salle avec ce que t'a dja investi en matos , rien que le prix de 120 kg de fonte + barre , t'achete un bon banc pour genre 200 euro juste pour Dc il bougera pas et voila

Ouais je vais rester comme ça un moment encore et le banc j'avais 50 euros de réduc dessus à l'époque