Vous aimez la piscine sinon ?

J'y go après, j'ai 3 piscine en vue, je verrais où aller.

Fuuuu ca ouvre à 17 h 30

Tu en fais beaucoup en une journée Esclave, trop même.

Boxeur la reprise est difficile mais une fois relancé ça ira. Perso les quelques ecarts de fêtes m'ont été bénéfiques pour la reprise de la diète !

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Posté via mobile le 15 janvier 2013 à 11:21:41 Avertir un administrateur
Tu en fais beaucoup en une journée Esclave, trop même.

19 ans ( donc jeune ) + J'ai une bonne alimentation. Je fais beaucoup de sport, j'ai l'habitude mais j'avoue que la muscu est ma priorité. ( )

Je suis endurant sinon et j'ai une bonne récupération. Si j'ai le temps de faire tout ça, c'est pour la simple raison que je suis en stand-by pour l'armée de terre ( ou les études sinon ).

+ https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=wcmizNnM1n8#t=150s

A un moment donné, il enchaine DC/Pompes sauté, c'est ce genre d'entrainement que je fais parfois et ça à payé.

Ouais mais faire du sport 3 fois par jour et j'imagine plusieurs fois par semaine c'est contre productif, tu crames toutes tes réserves de glyco, tu aurais de meilleurs résultats en séparant tout ça, c'est indéniable.

Le mma, c'est 3/semaine, le footing c'est 3/semaine et la piscine je vais viser juste 1 fois par semaine.

Brock Lesnar je trouve que ces jambes sont ridicule

Faut voir si c'est volontaire (poids, osef, etc) ou si c'est involontaire (blessure, problème de nerf, etc).
A l'époque où il catchait, il avait des jambes pas dégueu de mémoire.

les gars jme sens dark hier un pote est venu et m'a donné du noxplode je l'ai caché dans un pot de parfum

Comment ça se prend ? Il m'a donné deux scoop

Avec de la flotte 20-30 minutes en pré

Beaucoup d'eau ? Ou peut importe ?

Attention si tu doses mal l'eau tu peux décéder.

Sinon tu peux aussi aller sur un site de vente de protéines, regarder à Noxplode les conseils d'utilisation, et te rendre service .

À ce qu'il paraît il est bien dégueulasse, il a pris limonade en plus

Je sais pas, pas beaucoup, comme tu veux quoi, 200-300ml

Rich Froning

http://www.youtube.com/watch?v=DMQ5jexSUQU

Le dieu du crossfit

Je sais Iwant mais en ce moment j'ai le blues
En verra a la fin de la semaine..

Pourquoi tu te fais pas une journée recharge un jour d'entraînement? Pas forcément avec de grosses crasses, juste des glucides à haut ig genre riz blanc, baguette. C'est pas un (un, pas dix jour de relâche modérée qui va te niquer le régime.

Et t'auras une patate d'enfer

Toast Deban