Te plains pas YM, y'a des jours avec y'a des jours sans, pareil je régresse en force là. Ca craint.

Dès la fin de la semaine je fais PETER LA MASSE et les 160 ont intérêt à passer au DC, sinon je me pends. No fake.

Jte tiens au courant mon petit nem protéiné

La poste des fois ça traine facile... on est que lundi jeune homme. T'as pris livraison classique ?

En faite, j'ai commandé mardi dernier au soir, ils ont traité la commande mercredi, ont expédié jeudi en colissimo 48h (2j ouvrés).

Le facteur est passé samedi à 12h, et m'a mit un avis de passage comme quoi je peux aller récupérer le colis le 12/12 à 10h (donc aujourd'hui). Seulement, quand j'y suis allé, la nana a scanné le code barre et m'a dit qu'il fallait repasser cette aprém (je sais pas si elle a le même site que moi ou un autre plus "avancé").

Seulement, quand j'y suis repassé c'était fermé, mais le statut sur le site colissimo c'est toujours "en cours de livraison dans le bureau de poste" (depuis samedi).
Du coup ça me fait douter un peu...

Ca peut ne pas être mis à jour sur le site mais avoir avancé dans le bureau de poste. Ca me l'a fait plein de fois.

La dernière fois le mec m'avait laissé un avis de passage, il était passé la journée même, il avait précisé que je pouvais aller le chercher dans la soirée, hop j'y suis allé juste avant la fermeture... et j'ai attendu que le mec décharge le colis pour le choper.

C'est un peu un bordel sans nom souvent... Pointe toi demain à la poste avec le numéro et tout en fin de journée, tu verras bien, sinon déclare la perte dans quelques jours si ça a toujours pas bougé.

Putain reloues les patientes à sonner tout l'temps là !!!

Oui c'est ce que je vais faire, mais ça fait chier quoi

Aussi, j'avais un colis (mon téléphone), sur le site c'était marqué qu'il était dans mon bureau de poste, seulement j'avais pas d'avis de passage, j'y suis allé et la meuf m'a dit qu'ils l'avaient pas.
Le lendemain, j'avais un avis de passage dans ma BAL...
Mal foutu quand même...

Enfin, j'irai demain à 15h, et si ils me disent que ça va ê^tre déchargé j'irai vers 16h40, mais ça fait chier...

Quelles patientes ?
Sinon je rage, ma mère a acheté de quoi faire des cheese maison : fromage, tomates, buns...seulement, j'ai plus de steaks hachés

Owned. Putain tu me fais penser, j'ai plus de FB ni rien pour demain, mais j'ai TROP la flemme d'aller faire les courses putain... et en plus j'ai ma séance à faire... fait chier...

Pour les patientes c'est ma mère gynéco, elle bosse chez moi et le portail a du mal à s'ouvrir, donc forcément, y'en a plein qui font chier à sonner comme des barbares. Suffit de pousser un peu merde

Je me suis tapé 500g de FB + 50g de crunch

Gynéco..

T'imagines pas le nombre de filles qu'elle voit défiler, et moi aussi par la même occasion. Dans le tas t'en as des sacrément moches quand même... mais d'autres...

500G de FB, le porc Dire que y'en a en dèche de FB, non, toi tu bouffes limite un pot.

Pas le choix je vais devoir sortir mes couilles dehors pour aller faire les courses... arf...

Bah le FB ça part vite avec moi

Go installer une caméra dans la salle...

Oui mais non.

Puis la position est pas forcément sexy, c'est même assez dégueulasse, la position fait torture, la lumière en plein dans la bête... bouarf.

350 gr de poulet, 150gr de pate , 125gr de petit pois

Je veux la masse et sans gras bordel

Petits pois

C'est quoi cette dose de poulet hors norme là

Bon allez, courses, puis...

BACK/TRICEPS

LA MASSE, LA DEF, TOUT

Faut taper dans la viande !

Nan mais 350gr y'a kedal

Dans ma tendre jeunesse il m'arrivait bien souvent d'en bouffer 500 gramme

Back et tri, la ça rocks ! Une des séance ou j'ai jamais de fail contrairement a today.

Verra si j'ai du jus pour l'enchainer demain ou pas

Sinon Jacquouilles, niveau Whey tu sais me rappeller tu en prenais combien par jour ? et quand

Tous les jours, toutes les heures, chaque minute qui passe ne se fait pas sans ma poudre Sérieusement j'en prends que les jours on ou je fais mon training, soit 5 fois par semaine, 30g en collala avant le trainingue, 40g apres. Parfois le matin pour me réveiller musculairement aussi. bcaa avant apres aussi.

bcaa tu vois une diff ou pas ?

J'hésite a en prendre

Première capsule de Roaccutane avalé !

Dans 6 mois j'ai plus d'acnée

• mange le labelo et la crème nivea*

Bcaa jsais pas trop... niveau recup jpense pas, apres musculairement... ptet un peu... mais pas enorme quoi...

poing : ouais mais là ça va empirer pendant 2/3 mois et tu vas devenir dépressif