Aller avoue dans ton shake tu y met que de la whey... hein ?

De la transpiration de buffle

C'est l'heure

Bonne nuit les molosses

bonne nuit

Argl damned, j'ai encore perdu du poids sur la balance.
Pourtant je compte mes calories et tout...
Faut que j'me raisonne, c'est que de l'eau et du glycogène, c'est que de l'eau et du glycogène
J'ai pas perdu de force, ça devrait aller T.T

Tu te prend trop la tête man ..

Des fois j'ai les bras qui rende big sans rien faire, en pleine journée comme ça, desfois comme aujourd'hui, ils rendent tout maigre ..

C'est la vie, je cherche pas a comprendre , pourtant au finale, quand je m'entraine je regresse pas, et je congestionne toujours comme un porc. D'ailleurs bientot les 40 après j'me met en route pour battre Jacquouilles

Ouais mais sachant que je pesais 63 kilos, en peser 61.8 le matin à jeun en deux semaines de rien ça me fout un peu les boules Bon ok j'étais pas mal déshydraté mais même. Là on dirait que j'suis plus sec, ce qui veut forcément dire que j'ai dû perdre de la graisse mais aussi du muscle et comme j'en ai pas beaucoup

Salut les gars !

C'était pour savoir ce que vous pensez que de la presse à cuisse incliné ? Car je lis souvent que sur cet exercice , c'est facile de passer les 100 Kg ! Mais Oh , a 50 Kg mes jambes tremblent , je suis limite à l'explosion quand je remonte !!

Pourtant à 16 ans je passe les 100 Kg au squat alors je vois pas pourquoi a cet exercice il y a un beug ?

Dans le peu de personnes qui font les jambes à la salle je vois rarement les 100 Kg passer .

Je ne comprends point

Ça dépend de ta machine. C'est une avec poule, etc...
Ou c'est une vrai presse inclinée comme ça ?
=> http://www.lepape.com/media/catalog/product/H/F/HF-4357_hd.jpg

C'est avec une poulie la mienne , toutes mes machines jambes sont à poulie .

Ah ben te poses pas trop de question.

Pourquoi ?

Bah en machines les poids seront toujours différent, comparé au libre ou même aux autres machines... D'habitude tu pousses plus en machine, la c'est le contraire.

Ah ok merci

Ouais cela dit c'est bizarre quand tu passes 100kg au squat (en 1RM?) et que tu bloques à la presse.

Non pas en 1RM , je dois en passer 4/5 a 100 Kg au squat .

Je viens de faire une vidéo de mon chat qui arrêtes pas de ramener la balle , comme un chien :

http://www.youtube.com/watch?v=frDJNKqrJr0&feature=channel_video_title

LOL je kiffe les chats j'en ai 2 dont qui le faisait aussi avant

Trop mignon ton chat Poing

Avant c'était la ferme chez moi, 4 chats, 2 chiens

Maintenant 2 chats nous ont quitté (un de vieillesse, l'autre perdu) mais bon, il reste mon préféré.

Merci

Bon il est mignon , mais il est casse couille ce chaton ! Se faire reveiller toutes les nuits par un chat ... voila quoi !

Il est de race Maine Coon