Tu pèses combien finalement rekka?

Je la vendrais a ta place

si tu veux faire du power toute ta vie vend la
si tu veux retourner au bb garde la

Max ce matin 94kg pile

Encore 5kg de flotte a pissey/suer

c'est une presse ou un hack squat?

si c'est un hack squat je le garderais perso

Go la vendre

le hack squat c'est cool , en plus je vois parfois des mecs d'elite fts en faire

la presse a cuisse ca l'est moins

Justement je sais pas si je ferais du pl toute ma vie, ca me plais bien mais je commence seulement donc bon..

@raoul c'est une presse à cuisse incliné qui fait aussi hack squat

http://www.fitnessboutique.fr/musculation/poste-cuisses-mollets/BODYSOLID-Presse-jambes-en-28mm/prod-BODLPH_28MM.html

Celle la

Au pire prends des chandelles pas chère
Ça prends pas de place

+ des tréteaux de chantier a brico pour les secu latérale

Une fois fini tu colle tout au mur et ça prends pas de place

Ah nan mais rekka en plus de la presse j'ai un rack et tout ce qui faut pour pousser ( meme une poulie haute basse/pupitre ) etc

juste j'suis sur de la barre standard de chez decathlon bien raide et sa commence à casser les couilles

Ha garde alors ^^

Prends une barre olympique + fonte ça devrait suffir

Ça suffira même pour l'avenir

J'crois que c'est ce que je vais faire ouai.

Du coup si y a des gars d'ile de france sur le topic qui pourrait etre intéressé, j'ai :

-320kg de fonte ( minimum )
-Barre de 2M
-Barre d'1m55
-Barre EZ
-4 paires d'haltères

photo de ton homegym? Il a l'air cool

Je vous fais quelques photos ce soir

Le 04 mai 2015 à 13:28:41 Mike___ a écrit :
J'crois que c'est ce que je vais faire ouai.

Du coup si y a des gars d'ile de france sur le topic qui pourrait etre intéressé, j'ai :

-320kg de fonte ( minimum )
-Barre de 2M
-Barre d'1m55
-Barre EZ
-4 paires d'haltères

garde tes quelques poids et tes haltères, et meme ta barre ez

tu vas les payer cher en olympique et ce sera pareil au final

J'avoue t'as raison la. Du coup je vais que vendre la fonte, la barre de 2M et la barre d'1m55.

Au cas ou y en a qui serait interessé mp

Pfiou c est lourd 100kg au dcs. J ai l impression que c est 110-115 au DC.

Manque de tri ou différence classique ?

Je pense que c'est normal
+ le fait que tu n'en fait pas souvent certainement?

Plus comme 115-120. J'ai fait que 4 rep. mais j ai pas pris beaucoup de temps de pause. J ai fait plus de séries avant qu au DC.

J ai quasi jamais fait de dcs

Normal d'être moins fort
Surtout si tu le fais pas souvent

Mon max au dcs doit être a 160

Alors que au DC c'est plus