C'est normal

Personne cliquera sur ta pub merdique

Fais voir

Je te félicite, franchement bravo

Moi je fait 100 KG pour 1m85, je me suis en salle, pour l'instant je fait du tapis (2 minutes de marche puis 4 min de course pendant 30 min), du vélo elliptique et du vélo, j'espère être en bonne voie, la j'ai un objectif de 80kg

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Tu tires ou tu pointes ?

Merci et bon courage :D

Salut ! Je passe quelque fois voir ton topic, et je suis toujours aussi impressionné par le changement ! Keep going!

Courage

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-145314433-1-0-1-0-ma-reprise-vite-fait-de-to-zanarkand.htm

Merci

Pour l'évolution, voilà :

Je suis passé de 131 kilos à 82 kilos, j'ai deux photos :

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=389136947876223&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=like

(la dernière datant de quelques mois)

(Je fais 1m76.5)

Hésitez pas à rejoindre ma page facebook où on peut discuter :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

J'ai aussi un article sur ma perte sur BodyBuilding.com :

http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-nicolas-believes-in-change.html

Mec, t'es un exemple pour beaucoup

C'est gentil!

Rendez-vous avec le médecin conseil de la sécurité sociale le 24 octobre !

je viens de tomber sur ton sujet, franchement, je te dit un grand bravo et bonne chance pour la suite !!

J'ai déjà posté, mais encore une fois :
Bravo !
C'est rare de trouver une telle volonté.

Bravo mec.
Je crois que je devrais m'y mettre ... Pas que je sois en surpoids énorme (89kg/187) mais presque.
Hmmm.
Demain.
:proscratinateur:

Je suis ton sujet depuis mon arrivé sur le forum en 2011, et je dois te dire un grand BRAVO!
ça a surement nécessité une volonté de fer, et tu as dû subir des vannes plus méchante les unes que les autres.

Mais le résultat est là, et franchement, tu as changé du tout au tout, encore une fois, bravo!

Un grand bravo à toi !
Perso avant je frolais les 100 kg pour 170cm mais en 2 and je suis à 70kg pour 180 cm !

Courage, tu ne peux en tirer que du bon

Respect mec

Merci !

Ouais j'en ai pris plein la gueule, mais à part me donner encore plus envie de me déchirer, ça n'a rien fait. Y'a rien de plus jouissif qu'en prendre plein la tronche, et revenir victorieux.

Je suis totalement motivé à changer, encore et encore, je pense vraiment que c'est qu'un début, je vais m'arracher et encore changer.