Comment tu te la racontes

j'ai le droit je suis gounedile

J'aime les posters dans ta salle

bonjour

salut dridri

salut sa faisait longtemps que jetais passé du coup jai loupé un bon morceau de ton exploit et quand je vois les photos et aussi le poids que tu as perdu... OUAHH tes descendu en dessous de moi, bon en meme temps jai pris quelques kilos parce que jme suis blessé et jai rien pu faire pendant presque 3 mois et la jreprends tranquillement
jaimerai juste te demandé quelques choses, et que tu pourrais me détaillé ton plan (alimentation,exercice..) car ca a bien marche et jai pas pu suivre ce que tu as fais dernierement.
ca serait gentil
ps: si tu pouvais le faire par message privé ca serai gentil (ou meme par skype ou autre)

et encore une fois GG

Tu pèse combien maintenant ?

Bien joué ! je te soutiens totalement, tu devrais perdre encore un tout petit peu de poids et te mettre a la musculation !

Avant tu étais très gros , mais sa c'était avant

Continue !

Salut je suis parti en vacances quelques jours, je réponds aux MP bientôt, et merci

83 pour quelle taille ?

Je n'ai jamais suivis ce topic.

L'auteur a réellement réussis son combat? Ou simplement bien avancé?

Si c'est le cas, je suis bluffé par tant de volonté.

bah tu regardes les photos et ça se voit vraiment qu'il a changé , franchement bien joué mec

moi non plus j'ai jamais suivi ce topic

Salut, et merci
Je fais 176.5cm

GG ! Continue sur ta lancée, t'es sur la bonne voie !

Merci

J'ai pas lu le topic mais j'ai vu les photos. impressionnant.

Continue comme ça, ne lâche pas prise, bat toi jusqu'au bout

Topo du changement en 1 an , à quand les photos avant-après

Merci
Y'a des photos aux pages précédentes