si tu te muscle pour les autres tu vas vite etre demotivé

Oupas

Mais c'est pas le meilleur truc qui motive, c'est clair !

je me reco sur ce compte

Bonsoir, cela fait 7 mois environ que j'ai commencé la muscu chez moi(j'ai un tapis, des halteres et depuis 2 semaines une barre de développé-couché).
Je fais des exos tout les 2 jours pendant environ 15 min (pompes, abdos, soulevé d'halteres)
Voici une photo de moi après entrainement en contractant, j'aimerai vos avis.
De plus on me dit que je suis maigre, un commentaire svp ? http://imageshack.us/photo/my-images/207/photodu75046622112050.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/21/photodu75090410112051.jpg/

15mn tous les deux jours

bof t'es pas extrêmement maigre

banal quoi

Pourquoi iwanttochange tu t'entraines cb de temps ?

On peut bien se muscler en faisant seulement abdos et pompes ?

nn

Non.

balancez vos tofs où on voit pas vos têtes ici ou en privé et dites ce que vous faites et depuis combien de temps que je vois un peu si ça vous gene pas

je reviens du judo, a la limite de l'evanouissement apres mais omg quoi bien mon corps en carton?

manrac Voir le profil de manrac
Posté le 18 novembre 2011 à 23:40:08 Avertir un administrateur
balancez vos tofs où on voit pas vos têtes ici ou en privé et dites ce que vous faites et depuis combien de temps que je vois un peu si ça vous gene pas

C'est pas " Exhib gay " ici jeune homme.

orly ?

Sauf pour Sound mais on a l'habitude

et Dragmen qui est TETU.

C'est dans son pseudo lui donc y'a pas de mystère

Houlà je vois des lumières blanches qui dansent devant mes yeux.
Faut que j'aille dormir. :neol:

Bande d'enfoiré

Si je retrouve mon cable je balance une photo du bras et une photo du dos pour toi manrac

mon test de la ceinture de lest de chez mp:

elle est emballé dans un genre de housse
assez lourde ( environ 2 kilo )
les chaines ont l'air de mauvaise qualité
le mousqueton s'ouvre et se ferme mal et franchement a pas l'air tres solide...
sinon pour la partie en cuir ca a l'air solide, par contre je sais pas si c'est ma morpho ou quoi mais le truc se place pas sur les lombaire, il tend plutot vers le cul, avec des charge assez lourde ca fait un peu mal

j'ai testé avec 50kilo pour voir ca tiens ( pas de gene aux niveau des traction le truc dessend pas, pas de pression sur les cuisse etc ) , je testerais demain 80k

Cool ton test
Je pense l'acheter...