Ludo

Haltère*

Et tout est en première page.

Bonsoir
Que pensez vous de cette machine de muscu ? il me faut des avis
J'espère que c'est efficace
http://fitnessboutique.fr/appareil-MOOVYOO-Carbon-X-Press-prod-MOOSA067FD.html

merci

JE SUI UNE KREVAYTE AY JE VOU BAYSE DE LA TAYTE JUSKAU PIAY
http://puu.sh/284bn

Je pèse 60Kg pour 1m81, je suis trop un tue from hell.

Vous charger a combien aux extensions triceps haltères ?

J'en fais pas
Et tu devrais pas non plus à ton niveau

Ouais il arrache pas mal la rétine ça va

Kotor

Pourquoi Ortha ?

J'aime beaucoup cet exo et je progresse vite. Je suis a 12,5kilos en 4x12

Parce que ça te sert à rien l'iso a ton niveau...

Et dans 1an tu seras à 30kg en extension ?
Non à 16 max si t'es propre :/
Quelle progression
Sauter les étapes c'est une perte de temps.

Ça sert quand même a quelque chose désolé, puis cet exercice ça fait longtemps que je le pratique, c'est un des seuls trucs bien que je faisais avant d'avoir un programme sérieux.

Puis je fait pas d'iso normalement, le DC ça me bosse aussi les triceps donc.

A moins d'être bodybuilder l'isolation ça sert à rien tout court.

Vous allez pas me faire chier pour seul exo d'iso non ?

SoundC Voir le profil de SoundC
Posté le 27 février 2013 à 20:56:09 Avertir un administrateur
A moins d'être bodybuilder l'isolation ça sert à rien tout court.

venant de toi...

J'isole quoi ?

Aux bras hein.

Dragmen et moi on fait de l'isolation, mais c'est parce que nous sommes des bodybuilders.

isoler les bras ca peut toujours etre utile pour les autres exos

Si tu cherches la grosse perf ouai j'suis d'accord.

Faut que je bouffe plus, j'arrive pas a monter en charge au DC

On cherche tous la grosse perf ici !