Ses pieds plats

ben oui sissy c'est le secret de la force

depuis que j'en prends j'ai les perfs qui explosent

40kg aux tractions c'est tendus

EspaceDeSobolev
Posté le 17 février 2013 à 14:50:21
lecher les triceps de Filda

raté je prenais tout dans les pecs, j'avais que 32 de bras à froid. J'ai jamais eu de bras.

Afive j'ai pas les pieds plats putain

http://www.youtube.com/watch?v=CL_EEI8rUqY

Je viens de la voir la vidéo

Bien vos grottes ? C'est passe dans les journaux quand c'est sorti je crois

Oui moi je rêve de vivre dans une grotte tout seul loin de tout parce que ça commence à me faire chier là.

moi c'est une bergerie dans les Alpes

bonjour !

si je fait 3 serie de 10-12 pompes tout les jours, vous pensez que sa sera efficace pour que mes bras ne soit plus tout maigres ? de combien de temps il faudrait que j'espace les séries

merci de vos réponses, je précise que je veut faire des pompes et pas soulever de la fonte parce qu'on m'a dit que ça pouvait endommager mes tendons vue que je suis en période de croissance

C'est classe les alpes.

Bonjour storm.
Les pompes ça ne fait rien.
C'est des conneries pour la croissance.

EminemEncore Voir le profil de EminemEncore
Posté via mobile le 17 février 2013 à 14:52:39 Avertir un administrateur
40kg aux tractions c'est tendus
Lien permanent

J'en fais 3 en supi avec 50 Kg de lest, preuve que c'est faisable

Ouais c'est pas mal les Alpes.

comment ça sa fait rien ? alors il faut que je soulève de la fonte ? moi mon médecin chargé de géré ma croissance m'a dit que a mon age les tendons et ligaments pouvaient être endomagé si on tire trop dessus donc je sait pas trop

mais merci de ta réponse

Demain reprise du split et séance pecs

J'adore les montagnes, que ce soit VTT (descente) ou ski, ete ou hiver, soleil ou neige

Ca me fait de plus en plus chier de vivre dans une grande ville et de lutter pour un job qui paye bien, je me dis que je serais mieux a habiter dans un petit village de montagne ou tu peux sortir ton velo ou tes skis quand tu veux, t'asseoir sur un rocher et profiter du paysage pendant des heures, etc.

Tu fais du VTT de descente ? Bien ça

J'étais pratiquant aussi, j'ai arrêté depuis plus d'un an

Mais j'ai toujours mon vélo donc si je souhaite reprendre.

+ montagne = ride (ski et vtt)

T'as bien raison Espace

Ça c'est sûr. Jamais le confort matériel ne te donnera des paysages magnifiques et une vie calme.

Je l'ai déjà dit mais quand j'étais petit je vivais dans une petite ferme en France, dans un village tout calme entouré par les bois. Je pense que si j'y étais resté, j'aurais pu faire n'importe quel métier difficile en restant heureux, et encore c'était pas les paysages du Sud, et le climat était bof.