Moi j´étais sur le vélo ce matin de 7h30 a 8h00 ça reveil^^

Hier petit entrainement d´endurence : course à pied , 9 km dont 5 de monté en 52 minutes

aujourd´hui 15km sur la selle et 15 km a pousser le vélo, la faute à 2 pneus serieusement crevé et que j´avais pas de chambre a air dispo !! !

bon demain on y retourne

47,45 km en 2h30min20s

moyenne de 18,9 km/h, vitesse max 46,2 km/h

que des chemins a part environ 10km de route sur la fin

Waooo tu as un bon niveau

48,67 km taleur en 1h49min et 21sec. Fractionné en cote, tout seul avec en + un vent de fou.

decollin

baden > euh en VTT ou route ?

Je croit qu´il fait du route

moi hier 89 km
a 28 km/h avec un parcours plutot de cote.
et un temps de merde jsuis rentre trempe mais bon c´est le metier

moi staprem je part au mondial du vtt aux 2 alpes pour le week end, je vais m´éclater, je pense faire mieux que l´année dernière en kilomètrage, c´est a dire plus de 110 km de descente en 2 jours

amuse toi bien ^^

tu nous raconteras ... et on lira jalousement ton récit! lol

Hello

I´m back

Alors, j´ai fait pendant ce week end 70 km (110 l´année dèrnière) à cause du mauvais temps
Sinon c´était sympa, j´ai bien ridé mais je connait pas encore toute les pistes du domaine tellement il est gigantesque

J´ai fait quelques vidéos pendant les descentes, j´avai accroché mon apareil numérique sur une lanière de mon sac mais l´angle est nul

Sinon j´ai obtenu un méga poster Lapierre dédicacé par monsieur Nicolas Vouilloz

ben moi, j´ai fait du velo

donc il est 17h30 et jme dit tient 15minutes de velo a fond dans les petits chemins c´est bien nan?? bon c´est parti

au bout de 5 minutes plus de route donc je fait demie-tour et jme repose vité fait (car mon velo avais l´air d´avancer moins vite
je regarde un peu partout et la paf mon pneu creve a une alure folle
je fait demie tour je monte sur mon velo et la je vois que ma jante touche les pavé (pas super hein) donc je revient avec mon velo sous le bras.

en resumé 5min de velo 20 minutes de marche avec un velo sous le bras et 1 chambre a air, un pneu, et une jante a acheter

j´ai les boules mais c´est la vie

99 bornes a 30 km/h donc ca va
en route bien sur

T´aurais au moins pu passer la barre des 100 km en fesant un aller retour devant chez toi

mouai 99 c´est pas super
mais 100

Pas de chances spotwar, il m´est arrivé casiment la meme chose l´autre jour. Jsuis parti attendre un pote et il m´apelle en me disant qu´il vient de crever en sortant de chez lui ... alors jvais chez lui et finalement on abandonne les réparations vu qu´on avait plus rien, donc jretroune chez moi et pas de chance je creve en rentrant (1 clou dans chaques pneus ) ca fait une aprem gaché et une belle sortie annulée
Et avant hier encore des merdes, je tort mon dérailleurs arriere avec un enorme bout de bois qui s´est calé à l´endroit où il fallait pas et un dmes potes a qui il arrive la meme chose sauf que lui son dérailleur c´est carément araché en emportant la patte et en fesant 2tour autour du moyeu J´ai halluciné en voyant ca, en tous cas c´est un peu la poisse en ce moment ...le pire c´est la poisse collective, de quoi ruiner une aprem de ride

moi un jour je prend une descente comme un bourrin (comme dab´) et la mon derailleur ce fou dans mes rayons et ma roue c´est voilé et j´avais un rayon dans mon derailelur
depuis ma roue ce voilais de plus en plus et mes rayons cassé les uns apres les autres