J´ai fait 1 H de cycle trainer ce matin, et plutot dur dur, j´ai du perdre 50 litres d´eau lol ^^

C´est utile ça pour pas perdre la forme mais ça ne remplace pas 40km de bon XC ^^

après 1 mois de trève en m´étanr empifré de kinder, j´ai repris le vélo avec 38,4 km, dont 15 avec un vent violent de face, la pluie et le revêtement de la route genre paris-roubaix
en plus je croise une copine qui est passé chez mes voisins (elle s´est pas arrêté elle était en balade)à 1,5 KM de chez moi et m´a demandé de leur ramener leur chien(labrador)chez eux vu ke c´était sur ma route... il a fallu le trainer pdt 1,5 km sur la départementale en stoppant plusieurs voitures(en plus ce chien et vraiment con, il doit avoir l´age d´un chiot en age mental) pour obéir

mdr hawk37

Moi aussi je fait une "trève" de 3 semaines, je reprend le vélo samedi prochain, je sent que je vais en chier...

hawk37

Bah moir jusqu´a ce que mon vtt soit prêt je fais des tours avec ça:
http://img.2dehands.nl/f/normal/8842632.jpg
je sais, je sais c´est pas terrible mais cela dépanne, surtout que mon vtt ne sera prêt que dans 2 mois.

Et ben euuuu, tant que tu y prends du plaisir, enfin bon... Euuu, nan j´dis rien

Mon prochain vélo :
http://weightweenies.startarbike.com/articles.php?ID=65

Putain il fait le poid ma jante arrière avec chambre+pneu de descente(2kg3 de jante 1kg2 de pneu et 900 gramme la chambre) ...

30Km dans la montagne, beaucoup de boue et de promeneurs (danger), mais quel soleil magnifique

Bon allez un petit up 47 km en 3h

On a pas roulé fort on anttendait un gars du club ;)

Ah mon topic qui renait ?

* Hunted2 profil
* Posté le 18 mars 2007 à 17:59:34 avertir modérateur
* Bon allez un petit up 47 km en 3h

On a pas roulé fort on anttendait un gars du club ;)

pas mal pas mal, mais quel dénivelé + ?

Moi hier avec un pote : 40 km en 2h25, 850m de d+, vitesse moyenne de 16, on s´étais pratiquement pas arretés.

900m de dénivelé +,a peu prés les gars a la fin de la rando trouvait 890 d´autre 920 donc je tranche 900 lool

Ah ok. Les GPS sont pas si précis que ça je trouve

Moi dimanche j´ai fais 56.5 km avec un petit dénivellé. et a 21.8 de moyenne

mouais si ya 200m de dénivelé et que de la portion roulante c´est dla triche sinon pas mal

Bah forcément c´était un peu roulant et peu de dénivellé mais c´est pas grave je suis pas en forme en ce moment

Cet aprem, un boucle de 34 km, 1320 m de D+ , et aussi donc de D-

Fatigué, et puis, trop bien car enfin en tenue d´été par 18.5 ° a l´ombre et enfin des singles secs
trop bon
Mais parrait que ce WE ça pleut

Waoo pas mal tout ça en combien de temps ? tu habite en région montagneuse ?

Moi cet aprem je me suis un peu forcé à sortir après 7h de cours j´ai fait que 21 en 58mn, j´ai dut rentrer plus tot à cause d´un gros nuage qui a fait de la pluie

Et oui pluie pour ce week end :´(

En environ 2h, et région montagneuse hier j´était dans le puy de dome mais sinon j´habite en allier, mais la ou je suis chez moi c´est quand meme tres tres vallonné on se rends pas compte