Hey est-ce que vous connaissez le terme "mouth-breather" ? Ce sont les personnes qui respirent principalement par la bouche. C'est très dangereux pour la santé et ça peut carrément changer des vies (respirer principalement par la bouche peut carrément changer la structure de votre visage et la rendre flasque, plus allongé, moins tonifié).
Respirer principalement par la bouche change carrément la structure osseuse de votre visage apparemment.
20 à 30 % de la population mondiale respire principalement par la bouche.
Qui respire par la bouche ? ---> ceux qui ont des allergies, ceux qui sont souvent malades/qui ont des pathologies, ceux qui ont le nez cassé etc ....
Le nez est un muscle et tout comme n'importe quel muscle si on l'exerce pas assez bah il est moins performant.
Respirer par la bouche vous empêche de réaliser les meilleures performances possibles dans les sports d'endurance. ça vous rend plus souvent malade car l'air qu'on gobe par la bouche n'est pas filtré par le nez.
Incroyable n'est-ce pas ?