bonjour, esque vous pensez que si je fais 1m89 a 16 ans esque j'ai fini de grandir ou esque je peux encore espéré d'atteindre la même taille que mon idole Triple H qui fa1t vers les 1m93.

Et mes haltères esque 4a peu me faire rétrécire?

Tu peux espérer 1m92, mais 1m93 ça risque d'être dur...

Si tes haltères font plus que 5 kilos, oui, ça peut te faire rétrécir, mais pas plus qu'un centimètre/semaine. Entre 1 kilo et 5, c'est un centimètre/mois. En-dessous, tu rétrécis presque pas. ;)

1) On sait pas.
2) Non.
Pense à rechercher la prochaine fois.

La croissance ralentit fortement après 16 ans . Mais si tu as eu une puberté tardive, tu pourras même espérer plus .

j'ai bien être grand pasque pour le kick boxing j'ai une bonne allonge et mon prof a dit que l'allonge était très important.

Bon par contre un truc qui est était assé embetant c'est quand j'étais jeune puisque j'étais grand et assé mince je ressemblais a un grand squelette et des fois c'était pas très facile.

Bon maintenant je me suis bien musclé donc je me trouve plutôt bien.

TOMCAM
bonjour, esque vous pensez que si je fais 1m89 a 16 ans esque j'ai fini de grandir ou esque je peux encore espéré d'atteindre la même taille que mon idole Triple H qui fa1t vers les 1m93.

Et mes haltères esque 4a peu me faire rétrécire?

Mdrrr, ouff je suis pas le seul à vouloir faire la même taille que mon idole ..

Perso, 17ans 1m77 et je vise le 1m85 possible ?

Tu as pris combien de centimètre cette dernière année?

Ben en faite a 14 ans, je suis passé de 1m55 à 1m67 en 6 mois puis aprés en 3e je stagnais autour de 1m70 puis en 1ere je faisais 1m74 et la j'ai 17 ans je fais 1m77

Je mange équilibré avec une bonne dose de produits laitier, j'ai d'énormes envies de dormir, des que je mange je tombe de sommeil je dors 9h par nuit plus des siestes quotidienne quand je suis en vacance ..

Ps ! mon medecin m'a dit qu'il me restait 2/3 centimetres, sans faire de radio ..

Oh beh je pense que tu peux faire vers 1m80 82 mais 85 je pense pas.

Aah ok même si je ressens les mêmes sensations que pendant ma poussée de croissance ?

C'est a dire, un sommeil très lourd, des vergeture qui apparaissent aux bras et à l'interieur des cuisses ...

Je m'étire un peu le matin, je dors bien allongé sur le dos un peu dur ..

Pas de réponse ?

A 17 ans si tu suis une croissance normale, tu prendras maximum 3 cms . Mais je ne connais pas ton code génétique, en tout cas c'est le maximum que l'on prend jusqu'à 19 ans à 17 ans avec une croissance normale .

Si tu veux être sure de mesurer 1m85, prends des injections d'HGH avec des antiestrogènes mais tu devrais déjà vérifier par radio ton âge osseux . Si ton âge osseux est de 19 ans, alors ta croissance est terminée et il n'y a plus de moyen de grandir en longueur .

Perso je n'ai pas encore de barbe, j'ai très peu de poils sous les aisselles, j'ai un léger duvet vers le nombril ?

Un signe que ma croissance est pas encore terminé ou ça veut rien dire ?

C'est que tu n'as surement pas encore achevé ta puberté, mais ça peut venir d'un coup . On peut considérer ça comme bon signe, mais ça ne veut pas forcément dire que tu pendras 5 cms .

A part la radio des os du poignet, je peux pas avoir d'autre moyens de savoir si j'ai finis ma croissance ?

Non .

Donc si j'ai bien compris je peux prendre que 3 cms, jusqu'a la fin de ma croissance, même si j'ai une bonne hygiène de vie

En plus je crois que c'est mort parce que après ma poussée de croissance à 13/14 ans 1m55 à 1m67 le doc m'a dit que ma taille définitive sera de 1m77 sans faire aucun examen ..

Mauvais signe ?

" Si tu veux être sure de mesurer 1m85, prends des injections d'HGH avec des antiestrogènes mais tu devrais déjà vérifier par radio ton âge osseux . "

Et si je demande sa à mon doc généraliste il dira quoi ? Je crois pas qu'il acceptera ...

Désolé pour le double post .

Il ne prescrira jamais d'injections si ton taux est normal, et encore moins avec ta taille actuelle .
Quant aux antiestrogènes, l'utilisation est toute nouvelle donc je pense pas encore démocratisée en Europe . Il n'y a pas grand chose à faire à part vivre sainement et faire beaucoup de sports aérobiques .

Il n'y a pas grand chose à faire à part vivre sainement et faire beaucoup de sports aérobiques . Sports Aérobiques ? exemple stp

Une autre questions, si je dors en position foetale, un peu courbé sa peut géner ma croissance ? Dois je dormir sur le dos obligatoirement ?

qqun saurait si une pdm (+ kcal avec bcp de calcium et vitamines) faite à 20 ans accélère fortement la croissance ? et faire du basket + muscu ca accélère aussi ?