c'est marrant quand même ils ont + de 30ans et ils se clashent encore, c'st bon MM si tu kiff ap t'écoute ap

Je kiff tro ap.

je suis rang rubis

c'est bon j'arrete de le dire

rubis..

Cou-cou je crois que tes rang rubis

Comme quoi le rang rubis c'est comme le bac now n'importe qui peut l'avoir

Snoop Dogg fait des collabs commerciales pour continuer à être diffusé, mais le reste de ses derniers albums est toujours dans l'esprit, il a fait le meilleur calcul.

Sauf Hyca.

MM

pas mal la brune :bonne:

1h avant séance 150 gr de pattes completes
100 gr de FB
140 gr de thon

juste avant le séance 30gr de whey.

ca fait pas un peu trop ? je peut juste faire pate et manger le reste aprés la séance ? j'ai peur que la digestion nique mes perfs en fait ..

cou cou qui a peur de manger

je t'emmerde connard de prof retraité

J'ai le problème inverse ; j'arrive pas a finir mon assiette

Beaucoup trop de protéines ...

Les 140g de thon étaient suffisants.

Tu t'es toujours pas mis a la lecture cou-cou ..

J'aimerais bien avoir du mal à finir mon assiette, si je m'écoutais je m'empifrerais jusqu'a en vomir tellement j'aimer la bouffe :bve:

Calme toi Bird il vient d'apprendre à écrire, alors lire
ça fait un peu beaucoup pour lui.

J'ai la creve bird, donc ca m'aide pas
Mais bon je me force
Je doit etres a 5000 kcal

Perso j'ai encore + faim quand je suis malade

Et il faut manger + de prots quand on est malade

Mais toi vu que t'es déjà à 4g

starter qui va creveur à cause de la cell

ouai je sais que 140 gr de thon c'est hard mais c'est bon

je vais faire que 60gr alors nan ?

je sais meme pas a combien je suis exactement
3,5 a 4 g je pense oui !
Aller je vais faire un petit tableau pour voir exactement