Plus personne déjà

Abuse a chaque fois que je rencontre un nouveau dans mon campus j'ai droit a "I've already seen u at the gym :asiat: "

Bird t'es au states pour etudier ? T'as quel niveau de langage (A1, A2, B1 , B2....) ?

Bonjour,
Quelqu'un pourrait m'aider a déterminer le nom de cet exercice ?
ca serait gentil <<
ok au vu du dessin on dirait un troll mais j'ai vraiment fait un super effort :D !

rowing menton

bird et iktlf quand vous parler en anglais traduisé pour les noob svp

Bird a dit : " Je t'ai déjà vu à la salle de sport ! " :hyca:

est ce sa pose problème d'enchainer 3J de suite de muscu .(si on fait haut ,bas ,haut)
actuellement en split 3 J je compte passer en split 4 J comme ca .

lundi:pecs/biceps
mardi. jambes
mercredi:dos/épaules
vendredi: pecs/triceps/biceps

Si tu fais Haut/Bas/Haut normalement pas de problème puisqu'il faut 48H de repos pour tes muscles

ok c'est cool justement si je fait ça c'est pour faire les jambes en solo sur une séance car sa te pompe tout l'énergie.

iktlf
Posté le 22 janvier 2013 à 04:28:17
Abuse a chaque fois que je rencontre un nouveau dans mon campus j'ai droit a "I've already seen u at the gym :asiat: "

Bird t'es au states pour etudier ? T'as quel niveau de langage (A1, A2, B1 , B2....) ?
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Toi aussi c'est rempli de Niakwes dans ton campus ?

Ton gym est bien ? Le mien est juste parfait , y a beaucoup de skinnyfats mais aussi quelques gars avec un bon niveau

Oui à NY, j'ai pas eu à selectionner de niveau précis, j'étudie la finance en gros mais avec des cours ou je pourrai suivre compte tenu des programmes. En france j'ai le niveau B2 pour les cours d'anglais

Allez Bird, fais comme le mec du 18-25, une vidéo = un jour Il s'est mis à la muscu en plus, vous devriez vous voir.

Je vais pas sur le 18-25 J'vais mater le topic

On se les gèle trop dehors en ce moment pour des vidéos, au printemps si vous êtes sages

Bird tes au states?

Ouais

Je trouve pas ce topic, ce foutu forum est aussi blindé que le 15-18 on dirait

Non mais t'as déjà sûrement vu sa chaîne YT, t'avais même copié/collé une vidéo où il parle de ses compléments je crois...

Un connard qui dit de manger plein de gateau et tout?

Voilà

ça me dit rien , ou alors ça date

Bon faut que j'me prépare, j'ai cours à 9h quand même

OhMyOnche, voilà :
https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-24834911-1-0-1-0-3615-je-filme-ma-vie-tout-les-jours.htm

http://www.youtube.com/watch?v=X9tyUO5Fb5Y

Le titre m'avait marqué tellement il était en contraste avec le personnage