dessert*

J'ai pas de photo de lui et il a bossé ses pecs, c'est plutôt une private joke.

J'aime pas du tout ses abdos et ses pecs moi.

por filda tout le monde manque de pecs

On y peut rien à la génétique

Il a aucune masse en abs.

plus le temps passe et moins je fais de truc

2h30 pour faire 3 serie de couché

faut vraiment que j'arrete de deconner

putain de manque de matos, je peux rien faire et je passe plus de temps a installer/ranger qu'a m'entrainer

http://www.sccpartners.com/wp-content/uploads/2013/09/powerlifter.jpg

Les joies du Homegym

La salle
Les meufs qui squat

je pense faire 2 series full body par semaine... et avec une serie circuit metabolic a la mma et un jour de pure course a pieds ou alors sprint

je suis hybrid, je peux pas faire que du BB ou que du power ou que du mma ou que sprinteur

melange sprint, mma, power

Les programmes de salerno.

Ikea en échauffement
Construction d'un rack en bois
3 séries
Déconstruction et rangement du rack

dans le même cas que sissy

j'ai deux haltère 20kg, tu veux faire quoi

comme ca que j'ai eu tout ce que jai

Je sais pas mais tu pourrais travailler tes pecs

http://forum-blabla-15-20-ans.forumjv.com/1-8936-51504-1-0-1-0-blabla-de-mikevick-et-fildafire.htm

Putain c'est quoi ça...

Ah okay c'était le forum de Dragmen qu'on floodait.

Je me rappelais pas.

J'entrais en 1ère à l'époque.

Ce manque de maturité.

T'es toujours pas mature rassures toi

Rien que cette petite réflexion montre que toi non plus.

Vu que t'as deux ans de plus que moi c'est quand même inquiétant.

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 9 février 2014 à 21:35:53 Avertir un administrateur
http://forum-blabla-15-20-ans.forumjv.com/1-8936-51504-1-0-1-0-blabla-de-mikevick-et-fildafire.htm

Putain c'est quoi ça...

Bordel
Comment t'e sretombé la dessus ?

http://www.youtube.com/watch?v=2T560E33Gfk

J'ai retrouvé adre les gars !