Le fil de fer il dit.

Aucun rapport avec moi

Et je suis quand même plus gros que lui à 19 ans

4 reps a 90 je suis quasi sur j'en passe 5 mais j'ai pas voulu tenter car si j me foirait j'etais foutu

par contre apres j'ai mis 95 j'en fait qu'une bizarre

Tu nous fais ta séance en live

on peut dire ca

je fais only squat

20 pdc
12x28
6x50
6x65
5x75
3x85
4x90
1x95
6x75
8x70

http://www.egaliteetreconciliation.fr/Ligne-Azur-quelle-approche-de-la-sexualite-M-Peillon-propose-t-il-a-nos-enfants-21975.html

Bordel adre ajoute des fentes et du SDT JT au moins.

Bordel

en golgymerica les gens meurent désormais aussi du cancer

4x12 dips en dessous de la parallèle avec 1min30 de repos, c'est quoi le niveau de difficulté pour vous ? Echauffement ? Passe facilement ? passe en forçant un peu ? passe en forçant beaucoup ? Ne passe pas mais pas loin ? Ne passe pas ?

pour moi c'est impossible, a part en début de séance peut etre

apres j'ai plu la force

Ca passe, et tu le sens passer.

Comment sound s'y prends avec les filles : http://www.threadbombing.com/data/media/2/dogchicken.gif

Adre prends en de la graine.

https://www.youtube.com/watch?v=It2aZp4c-4U

Filda dans 30 ans.

http://videos.tf1.fr/confessions-intimes/extrait-integral-je-veux-et-j-aurai-le-corps-de-stallone-8353571.html

Mike dans 15 ans.

Ils sont rigolos

"la muscu c'est pas un sport, le sport c'est le vélo"

SoundC Merci Sound, je pense que la semaine prochaine j'aurai pas de soucis pour les passer

Je devais faire 4x12 à cette séance ( je suis reparti de tout en bas pour progresser régulièrement et avoir une marge ) et j'étais bloqué, j'avais déjà raté la semaine d'avant, et là cette fois aussi...
Du coup ça a fait 12,12,12,9,7,6,5,3...

La même pour les tractions.

Juste le 4x12 squat une jambe complet qui passe assez facilement musculairement. ( ça me permet de travailler la posture et équilibre pour le côté gauche à la masse à cet exo ).

Non mais sérieux c'est quoi le gars de ta vidéo...

"ils devaient s'essuyer avec des plantes des feuilles à l'époque"

• reviens*

"avec les feuilles ça marche"

• sent ses doigts*

"bah non ça marche pas très bien en fait"

Putain mais le gros citadin dans la nature quoi

Il prend feu tout seul, son livre brûle, et quand il a faim il rentre chez lui pour manger et pisse sur son feu "rahan il faisait ça pour pas laisser de traces après".

Les pets que je fais ..
Pourtant j'mange pas hyper acide

C'est les pâtes et le pain ça, ou alors c'est la crème comme je mange du pain à chaque fois qu il y a de la crème, je peux pas dire

Bonne nuit le topic ?

Je mange ni pates ni pain ni crème.