prolo

SoundC Voir le profil de SoundC
Posté le 30 janvier 2014 à 12:52:36 Avertir un administrateur
Mentalité de merde là-bas.

je vois pas le rapport blaireau

je préfère etre sur mon lit que sur mon bureau

http://www.youtube.com/watch?v=STHpMUYeznQ

C'est pour nous les gars

vraiment bizarre ta video

je pourrais pas suivre une telle diete

je progresse pas mal depuis que j'ai mon nouveau programme et diete

Sound je fais ta diete, avec un peu plus de carbs (je fais 15kg de plus que toi )

par contre je reste bloque a 60kg en squat atg en series de 6... j'arrive pas a progresser

Faut que je diminue l'amplitude de mes mouvements pecs, j'ai les tendons démontés.

Tu me trolle c'est ça ?

le dc halteres vous faites full amplitude ? je crois que je fais mi-amplitude

Je fais tout en full moi maintenant.

Cette aprème je vais tenter le squat // pour voir ma perf dessus, j'ai filmé avec la webcam pour bien voir quand est-ce que je devais m'arrêter et tout

Et le dc en partiel faudra que j'essaye aussi, je pense pouvoir faire des séries à 100 en séries de 8-12.

Ça doit vous bouffer beaucoup de temps la muscu non ?
La méthode lafay vous conseillez ou pas ?
J'ai pas de matos et je n'y connais rien

cavanna est mort

j'ai fais un vote pour voir si on exclu sobo ou non

Faut que je fasse une annonce

Gold et Filda j'ai besoin de vos votes la

resistons a l'opresseur antisemite

http://www.abc.net.au/news/image/5216780-3x4-700x933.jpg

Putain VDD tu me rapelle la video avec ma soeur qui se pête la gueule http://france-vine.com/video-190-dance-fail-.html

3.2% de croissance au dernier trimestre 2013 aux US

enjoy vos 0%

enjoy ton expulsion

quand tu feras ta region on viendra t'envahir pour te botter le cul une nouvelle fois