Un haltère de 20 kg ça correspond à un snatch à 32 kg à peu près à la barre, c'est pas fou mais j'imagine que tu peux faire bcp mieux.

https://image.jeuxvideo.com/images/3d/p/o/pokemon-x-nintendo-3ds-1373013426-111.jpg

Ah ouais

Ils ont pris une carte du temps de Charlemagne pour la faire ou quoi ?

La géographie c'est pas leur fort.

tu calcule comment le ratio

On repère quand même le Mont saint michel, "Paris", Marseille, plus ou moins les fleuves (le rhin à droite, la garonne en bas, la loire et la seine, et le Rhône. Et puis la forme du pays aussi.

Et les alpes/pyrennées etc... par contre ils ont ajouté quelques montagnes.

Il fait 20kg + barre de 12 kg = 32 kg

Sissy > y'a pas vraiment de "ratio", c'est juste que quand tu fais un snatch, que ce soit à un bras ou à deux, tu utilise toujours tes 2 jambes, donc ta perf à deux bras n'est pas égale au double de ta perf à un bras.

Un mec qui s'entraînait au staps faisait 80 à deux bras et 50 à un bras donc je compare à peu près grâce à ça.

http://i.imgur.com/b2VGFBJ.png

C'est juste parce que je Sud est pas intéressant du tout.

Je me fais lyncher

et pourtant j'en redemande, je sais comment vous marchez et ca me fait marrer (surtout quand Salernonche m'insulte) sinon je serais partu

envoyez moi toute votre artillerie

Apparemment il y a un pont en haut à droite pour aller en Belgique.

on ne verra pas goldy alors

http://fc05.deviantart.net/fs71/f/2011/246/b/f/hoothoot_by_corvisnoir-d48rmn8.png

La carte me fait penser au partage de la france entre pays de droit coutumier et pays de droit ecrit (romain).

Bonjour je voulais savoir qu'elle goût prendre en protéine si vous pouviez m'aider a choisir lequel est bon ? http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/impact-whey-protein/10530943.html?affil=mpppc&gclid=CJLR65LkpbsCFWbLtAodcVsA4Q

Quel goût prendre *

cookie est bon mais tres sucré alors faut s'y habituer petit a petit
chocolat menthe a souvent des bon retour

sinon tu peux achter nature et mettre du cacao dedans, comme ca pas de mauvaise surprise

mais la whey myprot est bas de gamme, enfin ce modele du mois
si tu peux oriente toi vers d'autre marques

Comme quoi ?

nutrimuscle si tu peux commander en grosse quantité

ou alors scitec, reflex, optimum nutrition, ce genre de trucs

Mais la whey c'est bien pour prendre du muscle sec non ?

comme tu debute surement y a des chances que t'arrete rapidement
donc autant prendre une petite quantité (1 ou 2kg)

prend un pot de scitec, le gout est delicieux d'apres les avis

comme ca pas de regret