Putin à ma salle le coach à sorti un concept de batard
Les gens qui oublient de ranger le matos ont des punitions
Genre la y avait un medecineBall par terre
Il sait à qui il appartenait
Il a mis la photo sur fb avec un post it et le nom du gars
Chaque like= 1 burpee
Il a la mis y a 20min y a 30j'aime déjà

Fait tourner

Y a déjà des partages
Et 40 j'aime

Demain.....

"Putin c'est quoi ça, d'ou les juges ils ont droit de faire des remarques "jvous avait dis que vous vous droguiez" "vous trouvez ça bien de rien faire de votre vie ?" "

Ils jouent sur la psychologie.
Ils font exprès de les traiter comme des gosses pour qu'ils se remettent en question et se bougent le cul.

Ça ce fait que dans certains tribunaux précis par contre, où les prévenus sont des jeunes en perdition.

Oui je regarde les autres jugements en effet ils sont en perdition

mais ça va ils sont assez sympa les juges quand même pour un vol qualifié, pas de prison
puis le procureur qui dit qu'il les poursuivrais même pas pour travail au noir.

ca depednd des juridiction

un des endroits les plus dangereux de paris c'est le palais de justice

Et libération

"mais ça va ils sont assez sympa les juges quand même pour un vol qualifié, pas de prison
puis le procureur qui dit qu'il les poursuivrais même pas pour travail au noir."

Oui, c'est leur but c'est de les remettre sur le droit chemin.

"Quelle affairrrrrre"

Ils le disent dans plusieurs vidéos

ils sont épiques les jugements n'empêche

http://articles-discutons-musculation.forumjv.com/1-3434-67463-1-0-1-0-kb.htm

mon programme pour aujourdhui

Pourquoi des traction pour bosser l'explosivite ?
Sinon c'est bien
Aujourdhuu pépère moi
21/15/9
Dc 60kg
Traction

Dc je met que 60 car semaine de deload
J'en ai 5@100 à chaud
Donc semaine pro je fais le cluster

c'est pour l'occuper quand je me repose du swing

Putain, moi mes deloads c'était des 8RM.

Pas sûr que ce soit l'idéal mais bon ...

Si ça va regardé mon pote
Et je dis ca mais jeudi j'ai des 3/5rm epaule
Et demain reprise du squat lourd

Quelqu'un qui pourrait me conseiller ? MP Please

Fin lourd
120kg pour travailler propre ma technique et avoir un pe ti t impact nerveux que j'ai pas mis plus de 100 depuis plus d'un mois..
Force que sur haut du corps la désormais

Espèce de pélican !

Ah dacc sissy