Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Logan_25 (24 janvier 2017 à 10:00:36) a écrit:
Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Efficience.

Le 24 janvier 2017 à 10:00:36 Logan_25 a écrit :
Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Il surcharge pour cibler que les trapèzes, t'as pas vu la vidéo de Tajiz ?

On pourrait penser mais non, tout les exos ont une amplitude réduite chez ce monsieur.

Super sympa au demeurant

Il y avait 70 kilos par main

Le 24 janvier 2017 à 10:00:36 Logan_25 a écrit :
Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Le 24 janvier 2017 à 10:00:36 Logan_25 a écrit :
Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Pourquoi ne pas l'aider au lieu de se moquer de loin en le filmant ?
Ca ce trouve c'est un débutant il s'est pas peut etre comment faire
ce fofo

"Ne fais jamais de sdt squat et dc , cest des mouvements dangereux et a plus de 100kg ton corps .va se Dechirer a terme ceux qui mettent plus de 100 kg sont tous dopés , je sais ce que je dis 15 ans dentrainement , toujours en forme , fais que des machines , tu te sentira puissant dessus " El famoso daron body immonde qui explique lentrainement a un debutant dans la salle

Le 24 janvier 2017 à 10:38:32 Bodystapsien a écrit :
"Ne fais jamais de sdt squat et dc , cest des mouvements dangereux et a plus de 100kg ton corps .va se Dechirer a terme ceux qui mettent plus de 100 kg sont tous dopés , je sais ce que je dis 15 ans dentrainement , toujours en forme , fais que des machines , tu te sentira puissant dessus " El famoso daron body immonde qui explique lentrainement a un debutant dans la salle

Le 24 janvier 2017 à 10:38:30 [Exa]Heaven a écrit :

Le 24 janvier 2017 à 10:00:36 Logan_25 a écrit :
Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Le 24 janvier 2017 à 10:00:36 Logan_25 a écrit :
Je viens de filmer ça ce matin. Je devais le partager.

https://youtu.be/fv20jC5q7ko

Pourquoi ne pas l'aider au lieu de se moquer de loin en le filmant ?
Ca ce trouve c'est un débutant il s'est pas peut etre comment faire
ce fofo

Si tu savais le nombre de gars que j'aide à la salle. Mais là juste non. Quand on est débutant on ne met pas 70 kilos par main. Surtout que le gars se regardait dans le miroir et ça ne lui fait pas tilt. À ce point là je ne veux même pas aider.

Pourquoi ne pas l'aider au lieu de se moquer de loin en le filmant ?
Ca ce trouve c'est un débutant il s'est pas peut etre comment faire
ce fofo

Si tu savais le nombre de gars que j'aide à la salle. Mais là juste non. Quand on est débutant on ne met pas 70 kilos par main. Surtout que le gars se regardait dans le miroir et ça ne lui fait pas tilt. À ce point là je ne veux même pas aider.

En vrai tu aides tout le monde à la fin ta séance dure 2h, sans rire les coachs ils servent à quoi ?
Combien de débutant je vois, rien qu'au tirage poitrine c'est nawak...
Hier un gars faisait du side bend pour les obliques il faisait dans le mauvais sens, d'autres qu'on laisse libre au bench faire nawak etc... à la fin tu t'en sors pas, j'adore aider mais des fois je me dis bordel y'en a ici payés pour ça

Le 24 janvier 2017 à 11:18:21 xMTLKx a écrit :

Pourquoi ne pas l'aider au lieu de se moquer de loin en le filmant ?
Ca ce trouve c'est un débutant il s'est pas peut etre comment faire
ce fofo

Si tu savais le nombre de gars que j'aide à la salle. Mais là juste non. Quand on est débutant on ne met pas 70 kilos par main. Surtout que le gars se regardait dans le miroir et ça ne lui fait pas tilt. À ce point là je ne veux même pas aider.

En vrai tu aides tout le monde à la fin ta séance dure 2h, sans rire les coachs ils servent à quoi ?
Combien de débutant je vois, rien qu'au tirage poitrine c'est nawak...
Hier un gars faisait du side bend pour les obliques il faisait dans le mauvais sens, d'autres qu'on laisse libre au bench faire nawak etc... à la fin tu t'en sors pas, j'adore aider mais des fois je me dis bordel y'en a ici payés pour ça

Mais totalement. Et le pire est qu'on ne recrute plus beaucoup d'entraîneurs et ceux qui restent restent derrière leur bureau à regarder l'ordinateur. Quand ils voient des mouvements aberrants comme ça qu'est-ce qu'ils attendent pour venir les corriger ?

J'aimerais bien aider les gens mais vu mon physique je me contente de fermer ma gueule
Puis quand tu vois les coachs qui conseillent tirage nuque, pas en dessous de la // au squat etc....

Un beau ramassis de broscience la salle quand même.

Sinon je sais pas si j'en ai parlé dans ce topic, mais y a un gars à la salle qui s'prend pour un bodybuilder avec son pull optimum nutrition
Avant chaque série " allez allez tu vas le faire" en mode déterminé en grognant. Ou alors des "ça c'est bon càaaaa" au sdt

Mais vous savez le pire c'est pas ça... C'est quand tu lui demandes de tourner sur une machine ou quoi, il va automatiquement te dire "ouais mais la jfais des séries spéciales" "mon programme c'est la NASA "
Le gars fait plein de reps léger genre 30-40kg au tirage poitrine, prend un repos de 30 sec max et continue et ça fait une seule série ça ...
Quand tu le vois mater ses "abdos" alors qu'il est à 15% bf ou +....
Un vrai beauf avec un niveau à chier au final

Le 24 janvier 2017 à 11:44:51 WaqzIII a écrit :
J'aimerais bien aider les gens mais vu mon physique je me contente de fermer ma gueule
Puis quand tu vois les coachs qui conseillent tirage nuque, pas en dessous de la // au squat etc....

Un beau ramassis de broscience la salle quand même.

Sinon je sais pas si j'en ai parlé dans ce topic, mais y a un gars à la salle qui s'prend pour un bodybuilder avec son pull optimum nutrition
Avant chaque série " allez allez tu vas le faire" en mode déterminé en grognant. Ou alors des "ça c'est bon càaaaa" au sdt

Mais vous savez le pire c'est pas ça... C'est quand tu lui demandes de tourner sur une machine ou quoi, il va automatiquement te dire "ouais mais la jfais des séries spéciales" "mon programme c'est la NASA "
Le gars fait plein de reps léger genre 30-40kg au tirage poitrine, prend un repos de 30 sec max et continue et ça fait une seule série ça ...
Quand tu le vois mater ses "abdos" alors qu'il est à 15% bf ou +....
Un vrai beauf avec un niveau à chier au final

Joli spécimen .

Et pour les entraîneurs, ils feraient mieux d'apprendre les mouvements de musculation au lieu de faire leur bodypump de merde.

Il y a pas très longtemps, j'étais parti m'entrainer un soir , je connais quasiment personne le soir car je suis matinal en temps normal.
J'arrive dans les vestiaires et je vois un rouquin ( déjà ça commence bien, mais c'est aps de sa faute encore ), je vais pour lui serrer la main et lui dire bonjour.
"Bonjour" lui dis-je !
Et sur un ton jovial et musical...il me CHANTE "Bonjouuuuur".
Tiens original je me dis, peut être notre ami est begue et masque son handicap en chantant, je peux comprendre, je suis tolérant voyez ?

Un autre ami arrive, lui dit bonjour, et même scène, il chante son bonjour. On sent l'influence de la pub ricorée.

Je m'habille, mon pote va aux toilettes, et j'attends deux minutes pour qu'on aille tous les deux s'entrainer...
Et là c'est le drame

Le rouquin, il était habillé depuis longtemps, je comprenais pas ce qu'il faisait, il se mettait debout, s'asseyait, se remettait debout....
Je fais comme si de rien était. J'avais peur pour ma vie.

Mon pote se presse pas....et l'autre rouquin commence à discuter avec son casier
En rotant.....
Il parlait à son casier en rotant

J'étais prêt à prendre mon téléphone, et à envoyer un message à mon pote "putain je me tire tu me retrouves en haut !" Et pile à ce moment là...il sort des chiottes.
"Vite on doit s'entrainer "

Et à ce moment là....le mec nous suit

Et dans la salle il nous a laché.
Merci seigneur

Et pour les entraîneurs, ils feraient mieux d'apprendre les mouvements de musculation au lieu de faire leur bodypump de merde.

Jsuis d'accord mais ce qu'on voit dans le bpjeps c'est de la merde, il faudrait le refaire à neuf pcq vu tout les coachs qui apprennent aux gens à faire du tirage nuque :/

Le 24 janvier 2017 à 12:52:07 WaqzIII a écrit :

Et pour les entraîneurs, ils feraient mieux d'apprendre les mouvements de musculation au lieu de faire leur bodypump de merde.

Jsuis d'accord mais ce qu'on voit dans le bpjeps c'est de la merde, il faudrait le refaire à neuf pcq vu tout les coachs qui apprennent aux gens à faire du tirage nuque :/

Dans notre formation plateau musculation c'est plutôt bien expliqué. Malheureusement ceux qui font les cours collectifs donnent des conseils de merde. À chaque fois on me disait
- Arrête de descendre comme ça au squat on dirait un haltérophile.

Lennie-Small ptn j'ai hurlé je savais pas que c'était toi

Le 12 septembre 2016 à 00:17:52 Broci-Gogne a écrit :
Je faisais du curl incliné et la t'as un vieux degueulasse qui vient me dire "fais attention ton banc est trop incliné", en plus j'avais les écouteurs donc j'ai du lui demande de répéter... La je lui réponds que non c'est fait exprès, et la il me dit que le curl haltères ça se fait obligatoirement sur un banc droit
D'habitude je refuse jamais un conseil mais la j'ai été obligé de l'envoyer chier
Mais c'était genre pendant mon 2ème mois de salle maintenant ce mec c'est mon khey sûr

c'est vrai que le mmust pour le curl incliné c'est de pas trop l'incilné le banc justement
cf delavier

Le 24 janvier 2017 à 12:42:12 Logan_25 a écrit :

Le 24 janvier 2017 à 11:44:51 WaqzIII a écrit :
J'aimerais bien aider les gens mais vu mon physique je me contente de fermer ma gueule
Puis quand tu vois les coachs qui conseillent tirage nuque, pas en dessous de la // au squat etc....

Un beau ramassis de broscience la salle quand même.

Sinon je sais pas si j'en ai parlé dans ce topic, mais y a un gars à la salle qui s'prend pour un bodybuilder avec son pull optimum nutrition
Avant chaque série " allez allez tu vas le faire" en mode déterminé en grognant. Ou alors des "ça c'est bon càaaaa" au sdt

Mais vous savez le pire c'est pas ça... C'est quand tu lui demandes de tourner sur une machine ou quoi, il va automatiquement te dire "ouais mais la jfais des séries spéciales" "mon programme c'est la NASA "
Le gars fait plein de reps léger genre 30-40kg au tirage poitrine, prend un repos de 30 sec max et continue et ça fait une seule série ça ...
Quand tu le vois mater ses "abdos" alors qu'il est à 15% bf ou +....
Un vrai beauf avec un niveau à chier au final

Joli spécimen .

Et pour les entraîneurs, ils feraient mieux d'apprendre les mouvements de musculation au lieu de faire leur bodypump de merde.

vous allez pas révolutionner la muscu les kheys ca sert à rien de se prendre la tete l'elite se contente de se taire et de croitre en silence

A vous entendre je me demande pourquoi vous leur parlez aux types ( vu comment vous avez l'air de les detester) parlez a personne et puis c'est tout y'aura des gens pour trashtalk dans votre dossurtout lorsque vous exploserez mais apres tout les chiens aboient et le train passe

Le 28 décembre 2016 à 09:37:58 ChiMuZeRa a écrit :
"les hommes ne sont pas faits pour manger de la viande"

de la viande crue *
Donc c'est pas vraiment faux.

Le 24 janvier 2017 à 13:27:48 Respawn-Zero a écrit :

Le 28 décembre 2016 à 09:37:58 ChiMuZeRa a écrit :
"les hommes ne sont pas faits pour manger de la viande"

de la viande crue *
Donc c'est pas vraiment faux.

Du coup quand j'embrasse une femme qu'est-ce que je dois faire ?