Ouais je disais tout à l'heure, le bedtime que j'ai pris c'est chocolat moelleux, c'est ça toi aussi ? j'ai toujours peur du gout moi ... par contre pour l'avoine j'ai pris 5kg direct

En nocturne en plus c'est sympa.

Haha pareil pour l'avoine, j'ai fait un stock de 10 kilos à ma dernière commande pour être tranquille, et 4 kilos pour le Bed Time... j'ai pris goût banane, mais ça commence à me monter un peu à la tête... la prochaine fois je prendrais bien chocolate mint ou smooth.

Nocturne avec ma cop

Franchement l'avoine en poudre ça change la vie, carrément plus simple, le matin ptit shaker bien blindé avec de la whey + un fruit

Oh que oui ça change la vie... 5 minutes c'est avalé, en plus c'est bon avec la whey, tu mets pas 15 plombes à tout préparer, et surtout à bouffer, le truc te tient au bide et t'arrives jamais à finir le bol...

100g avoine + 30gr de whey + 2 clémentines + 1 gélule multi vitaminée = win.

T'en prends que le matin ?

30/40min avant le training aussi, mais là j'ai plus rien ...

Ouais surtout quand t'es pressé le matin c'est vite fait.

30-40 mins avant ? Tu prends pas de vaso au fait ? 30 mins avant j'aurai toujours le bide bien lourd moi...

Ouais mais je prends pas 100g, je met une dosette, ça doit faire 35g, avec de la whey et bcaa.

Non les vaso ça fait rien sur moi, rien du tout, j'avais buy du noX et que dalle, même avec 3 scoop, rien du tout, je rotai juste comme un porc pendant la séance et c'est tout.

3 scoops et rien du tout Comme quoi on réagit tous différemment à ces trucs là.

Ah ouais 35g ça va.

J'étais deg, vu le prix du pot, je l'ai finis mais bon, peut être un peu plus de congestion de temps à autre. Je suis pas trop pour ses trucs là en générale.

J'y vais molo dessus, 1 scoop et demi maxi, mais sans j'ai quand même constaté pas mal de différences sans. Moins de jus, de concentration, de congestion sans doute... après, placebo ou pas...

Ouais voilà t'en à pris l'habitude, perso si j'avais des réactions à ce truc, j'en prendrai que les jours ou je suis crevé quoi, genre grosse journée.

C'est pas plus mal. Là je pourrais m'en passer étant en vacs, mais sinon en général en soirée après une journée de cours/taff j'ai besoin d'un coup de boost quand même. Peut-être pas tout le temps, mais je tiendrai pas à 5 séances par semaine plutôt intenses en tout cas.

Ca va être l'heure de la caséine...

Je viens de bouffer mon Fb, j'commence à être claqué là, flemme de me foutre à poil et d'aller dans la chambre

Tu comptes pas dormir dans.. la cuisine ?

Avec mon avoine et ma whey

Du moins le peu qu'il en reste là...

Il me reste juste le sac, je le garde en souvenir pour le moment

Jvais sleep, bonne nuit mon gros