J'en ai eu des frissons Jacquouille sur le lien

Tu m'étonnes jeune poulpe.

Ces GUNS.

Par contre y'a zéro photo du back... dommage.

Corps de rêve quoi !

Sa m'étonnerai qu'il est un dos dégueulasse quand même

Énorme ... on dirait moi

Niveau épaisseur et def no souci, après il a pas l'air de ressortir particulièrement de face. Enfin bon, je chipote, j'ai déjà souillé totalement mon écran.

C'est le dégout après le sexe ça Jack

Le dos c'est le meilleur truc a bosser

Ce sentiment de puissance quand ton dos est congestionner J'aimerais t'en avoir une carapace de tortue en guise de dos Matsuo angelo la nouvelle tortue ninja :bave;

Une carapace

Bourrine le tirage nuque et tu verras, tu sentiras ton V embryonnaire se manifester.

Ça me fait rien le tirage nuque Ça congestionne en série longue et légère mais je sais pas je crois que je suis pas fait pour ça. J'ai cru comprendre que c'est ce qu'on fait quand on arrive pas a faire de traction. Je pèse en moyenne 80kg je fais 2 série PDC 2 série lesté. Au tirage nuque je suis a 60, 65...

Comme dirait Booba "Je ne comprend paaaaaaaaaaaaas"

Ouais grosso modo c'est ça, je l'ai quasiment viré de mon training, mais quand j'en faisais, sensations de fou, il en pouvait plus le con. Enfin je sentais le V bien comme il faut.

Pourquoi tu l'a viré alors ?

Perso moi je fais a ma sauce je regarde plus si un exo est jugé efficace ou pas s'il est bon sur moi je le fait.

Vous faites combien au shrug barre ?

Parce que je me le nique assez comme ça avec les exos prioritaires, en fait je faisais dos/tri, mais maintenant...

Je vais passer à un groupe muscu/jour.

Le tirage horizontal et le rowing yates d'aujourd'hui m'a fait juté, perso. J'me sentais puissant !

bonsoir aujourd'hui c'est un de mes jour de musculation mais j'ai un contrôle demain matin et je dois me réveiller entre 5 h et 6h et vu que je révise et que si j'en fais je vais probablement pas en faire avant 23 h/23 h 30 me conseillez vous d'en faire quand même

Sinon j'ai test un exo c'était bon aussi je sais pas si t'as déjà fait. C'est la même que le tirage horizontale. Mais t'es pas assis, t'es débout tu fais la chaise, un peu comme si t'allais faire caca, tu cale tes genoux avec un banc et c'est parti mon kiki

Tu te lèves à 5h demain et tu es encore sur le PC à cette heure-là ? Va te coucher.