Yosh,
Je suis nouveau sur le forum. Et voilà, il y a exactement 1 an ( décembre 2011 ), je faisais 1M80 pour 92 kilos puis j'ai commencé la musculation en Avril 2012 et là, j'en suis à 74.
Et c'est que le début vu que j'ai enfin un programme sérieux et un plan alimentaire sérieux.
Mais je préfère en parler ici vu la réputation de frustrés du 18-25.
