dips = pecs, barre au front = triceps

mais ça peut passer oui, mais c'est quand meme un des meilleurs exos

Dips = triceps
Chest dips = pecs

je crois que j'ai jamais secrété autant d'endorphine, je suis limite k.o la

Les dips me travaillent pas les pecs, moi. Je ressens strictement rien quand je les fais, par contre, mes triceps sont morts

je sens pas grand chose non plus pourtant ils sont pumped a mort

Ca bosse plus les triceps, j'ai l'impression, pour moi

C'est possible ou j'me fais des idées ?

C'est parce qu'il y a une différence entre dips et chest dips.
Il faut se pencher un peu en avant et augmenter l'amplitude pour recruter les pecs.

Ah okayyyy. Bon à savoir, ça.

Bon bah, je suis bon sur mon FB

Dragmen Voir le profil de Dragmen
Posté le 21 février 2012 à 16:41:49 Avertir un administrateur
je sens pas grand chose non plus pourtant ils sont pumped a mort

Et tu nous diras bizaremment que tes pecs sont en-dessous du niveau de ton corps.

Afive niveau coiffure, tu peux pas avoir pire que moi, je fais rien pour mes cheveux, si ce n'est les décoiffer en passant une main dedans

dragmen?

donc c'est pas assez bien? okay

Dites, pour les ischios, ca peut se développer de façon satisfaisante avec les exos cuisses (genre Squat) ?

On a les mêmes perfs au DC quasiment AFive enfaite...à cause de ma perte de perf inéxpliquée

+ Yo all

Vous faites combien de séances par semaines ? Split ou FB ?

Mike, j'aime tes bras.

michael jai white

the rock dans faster

Il est pas mal Drive.
La scène du "Ferme ta gueule ou je te l'éclate sur le comptoir et je te fais bouffer tes dents"

Je crois avoir compris ce qui m'a foutu dans le mur moralement avec la muscu depuis les vacances d'été et cette année.

Comme j'avais plus d'obligations, plus d'occupations autre régulière, au lieu d'articuler la muscu en fonction de ma vie, j'ai commencé à articulé ma vie autour de la muscu.
Et c'est en cela que c'est devenu obsessionnel et si instable, et c'est encore pire maintenant, à cause de mon état de santé j'ai été obligé d'arrêter les cours.

Alors j'y pense TOUT le temps, à ce que je fais de mes journées, à combien d'énergie je dépense, à mon corps qui change, à mon programme... et c'est pas sain

Moi aussi, j'suis comme ça. T'as juste un cerveau bizarre comme moi. rassurant hein ?

Tu te fixes super facilement sur des trucs peu importants.

Moi, par exemple, j'peux péter un cable et frapper quelqu'un si on me fait remarquer qu'un de mes habits est mal porté. Je suis très très fixé sur mon allure

Ah et aussi, encore maintenant je suis carrément addict à la sensation "perchée" que l'effort physique procure, d'où le fait que je cours partout chez moi, et des fois ça va trop loin, et ça se transforme limite en cardio, je sue, j'ai un rythme cardiaque rapide...etc
Ca va pas m'aider à récup, et je vais perdre du muscle en plus

Faut que je me soigne