Et je m'envole aussi, bonne soirée les musclés.

Et bonne soirée à Dragmen, Afive, Filda, Ramm12 et Lampe aussi.

Salerno, faire des tractions entre les séries de dips (ou des dips entre les séries de tractions ) c'est productif même si on est pas à un niveau très avancé ? (hormis la décompression des poignets dans le premier cas )

J'ai RIEN mangé aujourd'hui... à part un tout petit sandwich et un paquet de pringles omg....

suffit de tester

Je comprend pas, entre septembre et décembre j'avais réussi à reprendre du poids/le maintenir à 63 sans aucun soucis en bouffant 2300 cal/jour, et là en une semaine j'ai perdu hyper vite, surtout du BF je suis passé d'environ 8% selon la balance à impédencemétrie de ma nutritionniste (ça vaut ce que ça vaut mais niveau évolution ça parle), à ~5/6, j'aime pas du tout le rendu et pourtant j'ai pas changé mon alim.

Vous croyez que le fait d'être plus actif dans la journée, de marcher pas mal d'un point à un autre...etc et d'être très peu assis par rapport à avant ça joue beaucoup ? :/
Faut que je reprenne du gras là x_x

En plus ça me fatigue !

SoundC
Posté le 22 février 2012 à 18:17:02
J'vais boire un coup pour toi AFive.

Connard ! Je comprends mieux maintenant pourquoi je me sentais bourré pendant ma séance !

JaguarForce5
Posté le 22 février 2012 à 19:40:02
Easy lampe

ça c'est monstrueux
http://s4.noelshack.com/u/upload/20227732284474_mas.jpg

C'est quoi cette tapette ?
http://www.google.be/imgres?q=nigger&um=1&hl=fr&sa=N&biw=1280&bih=677&tbm=isch&tbnid=xlqG7nusnxWlDM:&imgrefurl=http://gerardsway.tumblr.com/post/10715307070&docid=1J37Qm7I6j6qKM&imgurl=http://media.tumblr.com/tumblr_ls5v7yU8lN1qcwoij.jpg&w=392&h=429&ei=6UBFT_SsIsbl8QPgy5TrBA&zoom=1&iact=hc&vpx=183&vpy=266&dur=631&hovh=235&hovw=215&tx=187&ty=166&sig=111048613932093911758&page=2&tbnh=153&tbnw=140&start=19&ndsp=24&ved=0CJUBEK0DMBM
Aller admire petit

Je testerai la semaine prochaine alors

J'ai envie de mater un putain de film, genre avec des mecs supers balèzes qui devraient défoncer des aliens à tête de castor.
Bien sur ce n'est qu'une image.

Asterix ?

Il faudrait refaire le Seigneur des Anneaux avec les acteur de The Expendables

Entre les séries, faut se lester ou faire des séries assez longues ? Et faut pas aller à l'échec ?

pdc sans echec

Fils de chienne
Ce message s'adresse à Ortha, en toute amitié

Enfaite Dragmen et Afive (je crois que c'est les 2 plus jeunes ... ) ils (vous avez) ont débutés quand ?

J'ai débuté le sport il y a un an et demi et la muscu il y a 5 mois. Avant on m'appelait Hamtaro

Pourquoi Hamtaro ?

Tout à l'heure j'étais en train de faire du Leg Extension, et là une meuf avec cul de malade est venue se foutre juste devant moi.
Elle avait un petit short comme ça :
http://www.google.be/imgres?q=adidas+girl+short&um=1&hl=fr&biw=1280&bih=677&tbm=isch&tbnid=o0lg29TRne6LrM:&imgrefurl=http://www.highfashionclothingsale.com/lacoste-girls-short-sleeve-multi-stripe-pique-polo-violet-purple-multi-mass-12/&docid=k3Dv2jUdFntezM&imgurl=http://ecx.images-amazon.com/images/I/413DBL7V--L.jpg&w=500&h=361&ei=Y1JFT66LFsPr8QPz_ITGBA&zoom=1&iact=hc&vpx=702&vpy=155&dur=1421&hovh=191&hovw=264&tx=216&ty=110&sig=111048613932093911758&page=1&tbnh=139&tbnw=192&start=0&ndsp=19&ved=0CEsQrQMwAw

Petit, gros et joufflu