Efforts sur la durée =/= perte de poids, meme si c'est lié

exprime ta pensé

J'pense que t'es un ouf toi, un ouf malade

Bonjour
C'est quoi vos meilleur exercices pour les abdos ? je veux dire pour les abdo du bas et du haut
Et les abdo du coté sont ils utiles ?
Merci

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-35736-1-0-1-0-la-ceinture-abdominale.htm

quand je serais celebre je me ferais des meuuuuufs mmmmmmhhhhhh je feraiiis des fooooliiies

dabdbdaboudou daboutchiiiii

Le skyso s'affole omg

C'est qu'il a oublié de changer de pseudo, il voulait poster sous le pseudo de SoundCloud

Bonsoir

Ok cimer
La en ce moment je fais 2x1min30 x2 par jour en étant allongé et en gardant les jambes au ras du sol c'est efficace ?

DajMiWodke Voir le profil de DajMiWodke
Posté le 24 janvier 2012 à 18:46:01 Avertir un administrateur
Ok cimer
La en ce moment je fais 2x1min30 x2 par jour en étant allongé et en gardant les jambes au ras du sol c'est efficace ?

on peut savoir ca veut dire quoi ?

Salerno tu t'y connais en dentition, et impact sur les dents de sagesse, je sais juste qu'il y a une grosse controverse sur l'utilité de l'opération en tant que prévention.

j'ai pas eu l'opération moi

Ba genre je suis allongé sur le dos, mais les jambes elles ne touchent pas la sol (15cm au dessus) et c'est ca qui me fait travailler les abdos

Salut tout le monde

Avant toute chose, pardonnez la qualité infâme, l'angle, etc... Je n'aime pas me prendre en photo.

http://s4.noelshack.com/oold/up/img_0959-954b6b8621.jpg

J'ai 18 ans, je pèse actuellement 70kg pour 183cm.

J'ai fait un an de musculation sans vraiment forcer, c'était dans le cadre du sport que je pratiquais, le kayak.

Mais maintenant j'aimerais m'investir réellement dans la musculation, ayant arrêté le kayak.

Que dois-je améliorer, surtout au niveau du torse

EspaceDeSobolev Bah je l'aurai pas non plus si j'y vais pas

je peux pas t'aider

t'as un probleme de dents de sagesse ?( manque de place ? )

Dents de sagesses

Pour une seule, en bas, qui manque un peu de place (elle peut sortir qu'en partiel... peut être)

Et pour le reste y'a la place, et il faut tout m'arracher.
Je trouve ça abusé, je pense attendre tant qu'il n'y a pas de problème, je trouve le principe de la prévention un peu idiot pour ce genre de cas, vu que l'évolution de la dentition est complètement aléatoire et imprévisible avec l'âge.
(par exemple mon ortho à remis mes dents en place sans que j'applique son traitement, je n'ai pas mis mes appareils de nuits et élastiques... et mes dents sont bien remise... )
J'ai plus confiance en ce genre de métier !

Bon je vais manger !
Merci quand même, et si jamais t'as des infos ou des conseils

( j'avais trouvé ce site qui avait l'air sérieux pour ce que j'en sais : http://www.orthodontisteenligne.com/dentition-2/les-dents-de-sagesse/ )