Mike juste avant il dit "bah ça dépend "

Goiedag alemaal !

Mon père me prend de 13h à 16h, mon entrainement est à 18h. Il faut que je mange un peu avant de partir sinon je vais crever de faim.
Je mangerais mes filets de poulet maintenant et le poulet chaud après ?

Yo All, bouffe le cash si t'as trop faim

Mon père me prend de 13h à 16h

Arf, ça doit faire mal

MikeVick

Oui ?

Quickfreedom
Posté via mobile le 25 janvier 2012 à 13:06:12
Mon père me prend de 13h à 16h

Arf, ça doit faire mal

Il est un peu en retard, ça me laisse un peu de répit

Ce soir ...

Y'a quoi ce soir ?

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-51106-1-0-1-0-proteine-et-post-training.htm

J'aime.

http://www.youtube.com/watch?v=ftOQgDTu5gM

Cool l'article ! Dommage qu'il n'y ait pas un paragraphe sur le whey en pré (même si ceux du fofo doivent tous le savoir ) avant les séances courtes

(oui en pré avant )

http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-38453-3-0-1-0-les-petites-anecdotes.htm#message_45000

Genre ça ?

MER C POUR SA KE JARRIV PA A PRENDREU DES PECTOROS !!!!!!!

Je faisais http://www.youtube.com/watch?v=5QH97LnIXgo&feature=relmfu

Depuis que j'ai commencé à travaillé mes pectoraux en Janvier 2011, je faisais toujours des pompes prises serré.

Mais en faite, pour que ce soit les pectoraux qui se forment, il faut que je fassent mes pompes en prise large.
http://www.youtube.com/watch?v=hzDFtOWJstY&feature=relmfu

FUUUUUUUUUUUu vous auriez pas pu me le dire avant ?

séance haut du corps sauf épaules, ça évolue bien

Putain le type de la vidéo Sound

Par contre les curl pupitre

Enfin non, tous les exos plutôt

Par contre le curl à la corde ça bosse la brachial ?