( Enfin pas sécher non plus, juste perdre un peu de gras. )

Faut je prenne de ces putins de pecs bordel

Pareil, et puis des bras. Et des épaules. Et des jambes. Et en largeur de dos.

Les jambes m'en parlent pas, j'ai l'impression de me faire chier pour rien..Surtout ces "&#@@ de mollets :rage:

Moi des pecs, des abs, des jambes, du dos partout, des mollets des bras et...

Ouais bon en fait y'a que mes avants bras et mes épaules qui me conviennent à peu près...

enfin surtout les avants bras.

Quoi que

Bah ça les mollets c'est le pire truc apparemment si t'as pas le bagage génétique pour.

Fildafire Moi y a rien qui me convient.

Comment je fais même pas attention à mes avant bras

Ouais, non pareil en fait Ortha

Avant bras ça gère

a moins d'etre debutant ou sous aide pharmaceutique on perd pas de gras en gagnant du muscle

qu'on m'evite un lien vers le site de scooby, ce mec est chargé

DOOOBYDOOOOOOOOOO

http://www.numerikids.com/alpha/wp-content/uploads/2009/06/scooby-doo-pirates_fantomes1.jpg

En effet il a l'air chargé

Ah ok tes blagues Filda

Sérieusement c'est qui Scooby ?

http://www.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo&feature=related

Y a moyen de devenir musclé en faisant natation 2/3 jours par semaine (genre 10 aller/retour sans s'arrêter en crawl) + des pompes, abdos et altères chez soi ?

J'ai gerbé Ortha, il me plait pas ce mec

http://www.youtube.com/watch?v=tZzvM72HyZE&feature=related

un bon exercice pour monter au dc

Yop j'ai une petite question vite fait, quand on fait des séances full body, par quels muscles doit on commencer/terminer

Mais après j'ai du arrêter parce ke je me suis fais opérer du torse

" # Fildafire Voir le profil de Fildafire

1. Posté le 18 août 2011 à 16:51:46 Avertir un administrateur
2. J'ai gerbé Ortha, il me plait pas ce mec "

J'le trouve dérangeant aussi, y a un truc bizarre.