http://www.independent.co.uk/incoming/article8360399.ece/ALTERNATES/w620/web-kim-jong-un-getty.jpg

il est obese, diabetique, à la goute et sait pas s'habiller

et reste plus classe qu'hollande

putain la france

Séance du jour, j'ai fait pecs/épaules/biceps.
DC 4 séries
Dips 3 séries
Convergente 3 séries dernière série dégressive
Poulie vis à vis 3 séries

Et là j'étais crevé j'ai voulu faire du développé incliné pour essayer après des mois d'arrêt j'ai eu du mal

Ensuite EL 4 séries et un truc pour l'arrière d'épaule sur une machine cheloue 4 séries
Curl barre droite 7/7/7 4 séries, curl marteau 4 séries

Puis des abdos.

Je suis crevé la

Me revoilà

Cinq modes de basculement (typologie CPDSI*)

• Centre de prévention contre les dérives sectaires liées à l’islam.

☞ Lancelot : Recherche du sacrifice.
☞ Mère Teresa : Départ pour la cause humanitaire.
☞ Porteur d’eau : Recherche d'appartenance à un groupe.
☞ GI : Recherche de l’affrontement et du combat.
☞ ZEUS : Volonté de puissance.

Bordel j'ai hurlé

http://ekladata.com/8xXCRsMqBZwHr4IhQyKcmnEOUig/radicalisation_2014.pdf

Si certains veulent rire.

Absolument d'accord.

Je trouve ça joli, ça m'a même fait sourire sa peinture c'est vraiment beau, esthétiquement y'a une pureté de reproduite.

Le village avec le lieux de culte, calme, avec une belle architecture, des couleurs nobles.

C'est sur qu'à côté d'un plug vert

psk il étai impuissan

"Pskil falé un bouké miss air ^^"

Je viens de commencer je lève 20 kg au dc

sur gradur fais des pompes des traction

Taisez vous !

Ca parle beaucoup de Tonton ces temps ci oui.

J'ai perdu 5kg et je commence a choper des pecs du dos des epaules et du brachial en seulement 4 séance

C'est tellement facile quand on commence
Ca me motive tellement

Personne ne choppe Brachial.

Et bien si, sinon je n'aurais pas ecris ca

En plus facilement il te choppe

popopo

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=VYgVTinbx_A#t=30

combien vous faites de reps a cet exercice avec les pieds a 1m du sol? et a 1m40?
(environ niveau hauteur)

comme ça je me situe niveau perf

http://www.dailymail.co.uk/video/news/video-1137952/Professional-Russian-Boxer-Downs-Thugs-To-Protect-Wife.html

j'ai explosé

J'bloque à 15 tractions, je peux m'améliorer comment?