C'est très bien le sucre pendant le training

Prend du jus d'orange quoi;

http://www.ticketnet.fr/fr/manifestation/le-seigneur-des-anneaux-billet/idmanif/290030

Cette année j'y vais

Seul s'il faut

c'est pas forcement une bonne idée le jus d'orange pendant la séance … ça dépend de l'individu

mais il peut toujours tester voir si ça lui plait

Putain le sac pour le back day il est chargé avec la ceinture de lest + ceinture lombaire

je reprend les tractions lestées, quitte a en faire 5-6, je progresse mieux qu'au pdc, ça doit être psychologique

et je reprends le sdt en force ( mais je reste en tradi pour le moment même si c'est pas top pour moi niveau perf )

Moi demain :

" Olol je comprends pas je suis fatigué nerveusement faut que je déload "

dans 2 mois " putain faut que je déload je suis fatigué "

sombre merde

Yop!

Pour avoir plus de force, 6*6 ou 9*4?

oh putain

https://www.youtube.com/wm/watch?v=GSp1K1HIy4s#t=10m47s

c'est sound

Merci de la réponse.

http://www.youtube.com/watch?v=6_NC63Wsr_c

5x5

25

Gold l'autre jour s'est foutu de ma gueule parce que je connais pas mes tables de multiplication.

Je les connais pas non plus

Je connais pas mes tables mais j'ai mon permis.

Y a 0g de glucides dans le Powerade Zéro.

Je connais pas mes tables et j'ai pas mon permis

Je reunis le plus mauvais des deux

T'as un salaire ou du moins de l'argent.
Un appart.
Un avenir

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