On se rattrape comme on peut ...

Moi j'ai cru que tu étais sérieux.

Sinon ils sont forts ces débutants, entre 100 et 300 abdos
J'en fais 25 sur mon banc je suis obligé de m'écrouler sur mon sol pour redescendre.

J'aurais été bien plus véhément dans ce cas.

http://www.youtube.com/watch?v=3Jzw5zK6DMA

Ce dont parlait Sound je crois.

Le premier a 2000 m
Et ensuite le premier a 21 km.

Si c'est ça, une heure 18 min pour Khalipa qui remporte les deux épreuves.

Moi aussi j'ai fait du crossfit ce matin !

J'ai rempli et poussé des brouettes

Mon circuit lumberjack throw axe > poussage de brouettes.

D'ailleurs je connais le recorman du monde de la plus grande distance parcourue en brouette, qui est de 1700 km.
En plus il ressemble a Chuck Norris.

Enfin 1450 d'après google map. ( sans passer par la Belgique désolé Afive. )

https://maps.google.com/maps?saddr=Guitres,+France&daddr=49.1953988,6.0945932+to:Schladen,+Allemagne&hl=fr&sll=37.0625,-95.677068&sspn=38.41771,86.572266&geocode=FSNIrwIdFyv9_ylXZRmKVhwASDFhd4WVEGwtjw%3BFYap7gIdAf9cACnHV4pYBdiURzFQyxqoBX2yRQ%3BFVHCGQMdVO2gAClBzoddcEKlRzEwRqyUbawlBA&oq=schladen+&t=h&mra=ls&z=6&via=1

Trouvez un décor urbain, dépensez-vous énergétiquement pendant 3h en faisant le mariole, buvez un shaker de whey Bravo, vous faites du crossfit.

Il est pas bio ton crossfit.
L'important c'est de s'entraîner dans l'herbe t'as rien compris toi...

Moi ça fait longtemps que je suis passé au paléofit; je m'entraîne seulement en forêt avec des charges naturelles

Moi j'ai la chiasse

C'est a cause de la bouffe halal ca

Brachial Voir le profil de Brachial
Posté le 25 juillet 2013 à 16:42:29 Avertir un administrateur

Moi ça fait longtemps que je suis passé au paléofit; je m'entraîne seulement en forêt avec des charges naturelles

Le pire c'est que ça "existe".

moi je fais du genderfit

je m'entraine comme un homme toute l'annee et le jour de la competition je me met dans la categorie femme car je suis genderfluide, si un juge si oppose je le traite de facho et de sexiste

ortha tu pense quoi de enora malagré?

Salut j'ai une question, étant donné que je pars en vacances pendant 2 semaines a partir de samedi la, est-ce que quand je vais revenir, j'ai des risques d'avoir beaucoup perdu en performances au sdt et au dc ?

Et en aspect physique aussi (perte de bras et de dos )

un peu

non

En gros, faut pas je risque de trop forcer quand je reviens, quitte a baisser un peu les charges le temps de me remettre dans le bain ?

Vivement la rentrée que j'aille en salle ça sera beaucoup plus simple que chez moi

oui