" mais est hélas décédé quelques instants plus tard à cause d'une chute depuis l'ambulance. "

http://9gag.com/gag/aD0mdYw

http://www.midilibre.fr/2013/07/26/le-pervers-sexuel-du-camping-place-en-garde-a-vue,738948.php

Avignon : une campeuse est réveillée par un inconnu qui lui lèche l'anus

OH PUTAIN

http://www.midilibre.fr/2013/07/25/espagne-la-video-choc-du-deraillement-du-train,738435.php

Putain, quand même

Y'a t-il des lycées qui pratique la Méthode Lafay ? Vous arrivez à gérer les devoirs aussi ?
Parce que la séance dure à peu près 1h. Perso je rentre des cours vers 6h30 donc le temps d'installer je commence à 7h, je termine à 8h.

Je fais 1m75 pour 56 kilos, je me trouve maigre et ça m'énerve qu'a chaque fois que les gens me voient ils me disent "mais il faut manger" alors que je bouffe comme un porc.

Sinon je compte commencer fin août, les séances c'est genres des jours définis genre lundi, mercredi et vendredi ou alors c'est une séance puis 1 jours de repos puis 2 etc... Irééguliers quoi ?

Le lycée c'est de la branlette, deja si t'arives pas a gérer les deux t'es dans la merde pour plus tard

A la rentrée je vais devoir gérer muscu + taff + fac

alors que je bouffe comme un porc.

non

Moi je bouffe comme un vrai porc

Aujourd'hui : 2 Cocas Cherry, un verre d'eau + sucre + sel, un thé bien sucré, et 2 craquottes

pdm sèche

Adre qui va encore foirer une année.

Aller à la FAC et avoir un travail en même temps c'est le meilleur moyen de rater.

En plus rien ne t'oblige à avoir un travail, tu vie chez tes parents donc profite.

Vivre chez ses parents ne signifie pas qu'il financent mes activités

Je fais comment pour mettre de l'essence dans ma voiture ? payer mes sorties ? mes loisirs ?

Et j'aurais mon année

Sans avoir rien branler pour les partielles j'ai tapper 8.4

Et en plus le système de rattrapage en fin d'année est complètement con (tu peux valider ton année qu'au rattrapage meme si t'as 5 de moyenne aux deux semestres).

Fais comme tu veux, mais si t'as déjà perdu 2 ans...

Je sais que je peux gérer la Fac et le taff, suffit de m'y mettre, et plus je suis occupé mieux c'est

Il me faut du caramel de toute manière

A la rentrée je split

Si je fais des séries de 5-6 reps au dc

Combien de séries dois je faire ?

Entre 3 et 5

Ok j'en fais 4 donc ça va

Cb de temps de pause a peu près ?

2 min ?

Ca dépend de tes objectifs, mais en général si tu fais 5 reps c'est +80% de ta 1RM donc minimum 2 mn.

Passer niquel la séance .
J'ai fait 2 fois l'EMOM du coup

Séance dos bien difficile avec la chaleur

Trop chiant la chaleur j'ai 1cm de débardeur qui n'était pas trempé
D'un coté ça fait le mec qui se touche pas la nouiille à la salle.

pas de clim dans vos salles ?