Lol, je viens de faire 2 séances ou dans la première j´ai fait 4 barres consécutives et 3 d´affilée également dans la 2e ! Entre ça et les penos on peut pas dire que la réussite soit avec moi...

5800

Comment atteindre les penalty ! Je susi avec l´OM ou ej dosi faire des reprise de vole combien je dosi atteindre ? °_°

Up.

15000 ( jfais 21000 moi^^)

c 40000 les penos

Déhu aime le Vel
A son arrivée à la Commanderie pour récupérer ses nouveaux équipements, Frédéric Déhu s´est exprimé sur son nouveau club et sur l ´ambiance si particulière du Vélodrome : «Même en tant qu´adversaire on aime jouer au Vélodrome. Y jouer avec le maillot de l´OM, ça va être fabuleux» a-t-il déclaré.

Les 25 à la Commanderie
Les Olympiens retrouveront la Commanderie ce lundi. Après avoir récupéré leurs nouveaux équipements, ils effectueront leur première séance d´entraînement 2004-05 en début de soirée.
Les internationaux européens et africains manqueront à l´appel.
Les joueurs de José Anigo partiront ensuite en stage diététique dans les environs de Marseille, avant de prendre la route pour Albertville dimanche prochain.
OM.net ne manquera pas de chroniquer en détail cette journée de reprise.

- Carrasso, Gavanon, M´Bolhi
- Leo, Ba, Ecker, Dos Santos, Déhu, Christanval, Cantareil, Ferreira, Yahiaoui
- Hemdani, Batlles, Nasri, Ribault, Camus, Olembé, Racon, Skacel
- Koke, Dahou, Merlin, Barry, Bamogo

nasri c pas un attakant?

Depuis ce lundi, c’est la reprise à la Commanderie pour les jeunes de l’OM. Parmi les silhouettes juvéniles que l’on peut croiser sur les terrains du centre, on retrouve aussi des visages plus familiers et plus matures que l’on semblait avoir perdus de vue. Après Cédric Carrasso et sa métamorphose réussie, il est rassurant de revoir le visage de nouveau souriant de Karim Dahou.
Le natif d’Orange a aujourd’hui 22 ans et le petit attaquant rapide, grand espoir du club, qui a été lancé dans le grand bain dès ses 18 ans a laissé la place à un joueur plus costaud et plus puissant.
Les deux dernières années n’ont pas été faciles pour Karim et cette maudite date du 4 novembre…Triste anniversaire qui a vu, deux années consécutives ( 2002 et 2003), les ligaments croisés de chacun de ses genoux se rompre successivement à la même date. Terrible signe du destin pour une traversée du désert de deux années. «Ca a été très dur mentalement», assure-t-il, «on se retrouve sur le côté, il n’y a personne qui travaille avec vous et on se bat pour soi même». Dans ces moments difficiles, le club était là. «Le staff médical et le staff technique ont toujours été derrière moi. Mais, une fois les blessures guéries, je ne pouvais m’aider que par moi-même», explique-t-il.
Mais l’homme se sent renaître aujourd’hui et préfère tirer un trait sur cette épreuve : «Maintenant tout ça est derrière moi, je me sens très bien et je reviens en ayant tout à prouver». Karim travaille dur pour retrouver son niveau, «ça fait trois mois que je m’entraîne, ce n’est donc pas vraiment une reprise pour moi, je n’ai jamais vraiment arrêté» avoue-t-il. Avec les départs annoncés dans le secteur offensif du club, une brèche pourrait s’ouvrir pour la saison à venir et Karim se veut confiant : «Le coach ( José Anigo) me connaît déjà, il m’a eu en CFA et on a été champions de France ensemble ( CFA 2002), il connaît mes qualités. Si je peux accrocher le wagon, je m’y incrusterai, c’est certain».
L’autre alternative serait de quitter le club qui l’a vu grandir et qui l’a vu souffrir. «J’ai des contacts avec d’autres clubs et si je n’arrive pas à me faire une place j’irais prouver dans un autre club, mais ce sera pour un prêt». Un prêt pour, un jour, évoluer à nouveau sous le maillot blanc car Karim souhaite prouver au club qu’il a eu raison de lui faire confiance même quand tout semblait perdu.

c cho il s est rompu les ligaments croisés 2 années de suite et a la meme date j aurai peur du 4 novembre de cette année a sa place^^

et dire que c´etait un grand espoir avant ca
Il avait eu un probleme de machoire aussi en preparation il y a 2 ans si je me souviens

le povre il a pa eu de chance dan lla vie...^^
j vien de faire 28775 mon record!(j suis tout fier^^)

Y´a pas de koi petitenrob ^^

pfff^^

petitenrob > >> petit joueur ! Décidément jez surnage dans les rangs Marseillais avec ma grosse perf de 116000 !

Bartomer > >> Ce que j´aime bien avec toi c´est que t´as toujours le chic pour mettre sur ce topic les copier/coller d´articles du site off que j´ai déjà mis à la page précédente ! ^^

5000 : 2/3
10000 : 0/3
20000 : 6/24
40000 : 2/3

Incroyable ! 2 pénos réussis d´affilée ! Un à 5000 et un à 20000 !

5000 : 3/4
10000 : 0/3
20000 : 7/25
40000 : 2/3

Lol pas 3 d´affilées non plus, fallait pas rêver.

5000 : 3/4
10000 : 0/3
20000 : 7/26
40000 : 2/3

Et sinon je viens de faire une séance avec les 4 premiers tirs qui ont donné 4 poteaux...

Encore un de raté à 20000...

5000 : 3/4
10000 : 0/3
20000 : 7/27
40000 : 2/3

g fé 30900 heuresement que j suis là!^^