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Arrivez vous à soulever 10x votre poids au dc ?
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Le full body de all muscu il est bien ?
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Faire de la press unilatéralement ?
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Pour Coia il faut aller s'enfermer sans une salle comme sangoku pour avoir une grosse shape
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Mythbuster : "olol 200kg au DC j'ai pas de pecs wtf"
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Pistonnage frontal violent, gros seins tremblant, saisissant les mains de partenaire ?
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Un skinny Humilie un lossa au MMA !!
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