Vous faites comment pour mesurer à la maison ? Avec un doigt dans le coup ?

J'essaye mais c'est pas très précis, et les applis avec le flash ça fonctionne pas

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_MilkyWayMaster Voir le profil de _MilkyWayMaster
Posté le 22 mai 2014 à 14:31:39 Avertir un administrateur
Je suis un peu en dessous de 60, par contre l'auteur c'est au dessus de 80 que ça devient problématique.. 100/120 bpm c'est un sportive en peline activité..

A l'hôpital j'étais tout le temps à environ 90 et ils m'ont dit que y'avait rien d'anormal, que j'étais dans la moyenne haute (+ pas de sport + stress)

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L'auteur, à ce test http://entrainement-sporttif.fr/ird-ruffier-dickson.htm tu as combien à t1, t2 et t3?

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-61276418-2-0-1-0-coeur-votre-nombre-de-bpm-au-repos.htm#message_61276729
| Ecrit par « Wulverblade », 22 mai 2014 à 14:33:38
| « Vous faites comment pour mesurer à la maison ? Avec un doigt dans le coup ?
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| J'essaye mais c'est pas très précis, et les applis avec le flash ça fonctionne pas »

Cardiofréquencemètre

83 en ce moment.

| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-61276418-2-0-1-0-coeur-votre-nombre-de-bpm-au-repos.htm#message_61276774
| Citation de Wulverblade, 22 mai 2014 à 14:34:39
| « _MilkyWayMaster Voir le profil de _MilkyWayMaster
| Posté le 22 mai 2014 à 14:31:39 Avertir un administrateur
| Je suis un peu en dessous de 60, par contre l'auteur c'est au dessus de 80 que ça devient problématique.. 100/120 bpm c'est un sportive en peline activité..
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| A l'hôpital j'étais tout le temps à environ 90 et ils m'ont dit que y'avait rien d'anormal, que j'étais dans la moyenne haute (+ pas de sport + stress) »

A mon hôpital plusieurs personnes sont morte en y allant pour des acv et infarctus ou leur a dit qu'il faisait du cinéma et sont quelques heures plus tard.. ça passe souvent dans le journal.. Alors ce que te dis l'hôpital.

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Je fais pratiquement jamais de sport.

10 < indice = mauvaise adaptation

Au dessus de 70 au repos c'est chaud.
Mais bon, pas mal sont émotifs, et quand ils le mesurent les résultats sont faussés. C'est un peu mon cas, et si j'avais pas une montre qui enregistre tout, je ne saurais pas que je suis environ à 50 au repos genre la nuit

Ouais wulverblade, mais quels sont t1 t2 et t3?

78 sachant que j'ai fais 1 heure de fitness y'a pas longtemps (20 min de muscu, 40 min de muscu, y'a 2h)

90
160
130

Ah ouais là c'est pas normal
Surtout le 130 qui paraît élevé

Normalement après 1 minute de repos, t'as quasi la FC de repos.

Mais bon j'ai envie de dire, si tu ne fais pas de sport c'est pas étonnant.
Si tu te mets à faire 1h mini de sport d'endurance 4 fois par semaine, tu verras que ça va très vite changer.

Quand je faisait du vélo en compétition, j'étais aux alentours de 45. Maintenant je tourne autour de 60.

Bon attends je vais faire bien le test depuis le début en mesurant au bon moment et je te dis

Susanne, c'est bizarre que ça soit remonté comme ça. T'as grossi énormément ?