80

Moins interessant, désolé trompé de mot !

Ouais sinon c'est aussi efficace on est d'accord !

J'ai pris un médicament avec de la codéine, ça joue peut-être un peu ? Parce que je sens bien les effets de cette substance là.

Les médicaments peuvent jouer, oui

je sais pas comment vous faites pour pulser autant moi je suis super actif je fais du sport très souvent et jamais eu autant de BPM

Mais en temps normal, déjà avoir une FC > 70 c'est pas top, alors au dessus de 80...

Trop bizarre, je l'ai refait et je suis à 69. Je sens mon pouls ralentir et parfois accélérer d'un coup pour ralentir à nouveau. Très étrange...

69 c'est déjà plus correct

l'attaque cardiaque seule possibilité...

Ben c'est clair qu'avec un coeur fatigué qui bat à 90 / 100 c'est ce qu'ils risquent

Il est temps que je me mette au jogging moi.

quand t'es jeune ça va mais passé un certain age tu cours 2 min tu t'effondres j'aurai dû faire cardiologue

100-120

j'ai cru qu'on parlait de batterie.

pour ameliorer sa resistance a l'effort et son rythme cardiaque, theoriquement il faut pratiquer regulierement de l'exercice d'intense moderee, dans la duree, en maintenant ses bpm autour de 130-150 (voir les seuils anaerobie, etc.)

perso j'ai un rythme cardiaque eleve de base... donc c'est un peu un cercle vicieux : je suis infoutu de faire le moindre exercice sans depassser allegrement ces paliers. Qq indicateurs (mesures faites avec un cardiometre en continu)

sommeil ~60
repos ~80
activite minimale (occcupations dinterieur, e.g. menage, cuisine, etc) 100~120
marche 6km/h ~130
marche rapide 8km/h ~150
velo 30km/h ~170
jogging 11km/h ~190

le plus haut que j'ai mesure, c'etait un 205 en courant (allure moderee) par journee chaude. En gros des que je m'active un minimum, le rythme explose...

je pratique regulierement plusieurs sports (basket, velo, jogging), mais au fil des annees mon ryhtme de base ne s'ameliore pas

egalement, je suis tres grand (208cm) et mince (85kg), et tous les sports qui demandent de "porter mon propre poids" m'epuisent vite, alors qu'en velo ou natation je peux tenir des heures

j'avais fait qq tests, parce que ca interrogait ma GP, et on m'a trouve un RBBB (defaut de conduction electrique sur une partie du coeur), mais mineur et a priori sans veritable impact.

bref... tout le monde est different

69

63 le miens, je fais pas de cardio pourtant

LGV je suis pareil. J'ai voulu me mettre à un sport ultra minimal et j'ai fait une attaque il y a un mois et demi, quand tu peux pas c'est tout quoi Faut manger sain pour être mince sans sport !

EzoSphere

T'as fait un AVC, t'as failli y passer ?

ça fait quoi comme effet, avec 90 de base ça peut m'arriver ?