Je parlais de final, toi c´est 1,35

en moi c´est 0, 00 gramme parceque je ne bois jamais rien de plus fort qu´un Monaco(et un seul en plus, jamais plus )

sinon c´est jus d´orange(le poison de finalclad )

Bah les 18-25 ans Bretons ont la plus grosse consommation d´alcool de la France, un record ça se défend et ça se mérite ^^ !
On a aussi le plus fort taux de suicide par contre :/

Enfin c´était pour voir ce que je pouvais m´autoriser ce soir puisque je prend le volant (boire ou conduire, les autres ont choisi pour moi ).

Bah le jus d´orange
M´enfin je bois parfois du Oasis orange, ce n´est pas pareil que le jus d´orange

Bah, ce que j´adore c´est le : O,25 gr, vous pouvez rouler... mais...
Deux fois plus de risque d´accident. xD

Comment est ce qu´on mesure la consommation d´alcool ?
Je me demande si la Belgique est plus haute ou si c´est une réputation à la nawak...

Ca a bon gout l´eau tu sais
Puis, au pire, vous rentrez tous à pied ^^

Je bois énormément d´eau Fleur, surtout les lendemains de cuite mais je bois beaucoup d´eau chaque jour.
Il faut comprendre qu´un corps comme le mien s´entretient (abdos tous les soirs, enfin une bonne résolution de la rentrée que je mets en pratique ) ^^ !

Morg heu, j´aurais presque envie de garder cette image
Mais pour fleur je l´enlèverai

Ta rentrée est faite depuis quand ?

Perso, la résolution des abdos, je l´ai tenue... 3 semaines

Adorable durby ^^

Je suis rentré en cours le 14 Septembre...mais j´ai commencé mes deux séries de cinquante abdos chaque soir depuis cette semaine seulement ^^ !

Finalclad va devenir un "super finalclad" ^^
Fleur de rien

Bonne chance pour ta résolution alors
Les soirs de sortie, ce sera moins drole ^^

"une exception, deux exceptions..." xD

T´en fais pas le matin aussi pour te mettre en bonne condition pour commencer la journée ?

merci Durby

moi je faisais 4 scéances de deux heure de muscu par semaine plus un entrainement d´escalade plus deux de Viet, mais j´ai plus le temps maitenant

et les abdo faut monter un peu de cadence pour que ça marche, je faisais 8x 80 mouvements 5 fois par semaine

et il ne faut pas en faire tous les jours, il faut garder au moins un jour de repos sinon l´organisme ne se repose pas et tu ne progresse plus

Arf, les abdos c´est marrant au début, mais après faire de longues séries ça saoule. :/
Faudrait que je trouve des trucs un peu plus " dur ".

Important avec les abdos, faite musculer aussi votre dos
Pour celà: se mêttre à genou, les bras en croix et main sur chaque épaule. S´abaisser puis remonter en se tenant droit jusqu´à sentir une douleur dans le bas du dos. Un dos musclé est aussi très bon pour le corps, et les filles aiment bien, en plus ^^

n´empêche de bon abdo ça évite d´avoir mal au dos, vous verez quand vous serez plus vieux

Pour les abdos pareil, si apres 50 on ne sens toujours rien. Faut plier les jambe en max et les faire à moitié. On a mal bcp plus vite et c´est tout aussi efficace

erf, j´avais pas vu le post de Durby, c´est les abdo qui tienne le plus le dos, encore plus que les lombaires, mais c´est les abdo oblique qui sont bien pour ça mais personne les travails

Mogfurtif aurai t´il un corps de rêve?
Ou un corps de vieux o__O ^^

essaye de juste décoller les épaules sans bouger le reste, c´est encore pire

C´est assez difficile, les exercice sd´abdo oblique font plus mal au bras qu´à l´endroit désiré :/
Voila pourquoi au judo on ne faisait pas bcp ce genre d´exercice...