c'est ce que ma petite soeur prend a 10h a la récré à l'école. ha merde j'ai pas de petite soeur

Petits Lu trempés dans un Perle de lait coconut pour ma part

Je reprends difficilement après une semaine de débauche

les biscuit dans le yaourt

mirin de mon jocker de merde ?

il suffit de dire que t'as fait un jocker ou meme de trainer sur le topic de bouffe pour que tout le monde avoue ses péchés

personne n'a de plan alim parfait h24 7j/7

Je l'avais, jusqu'à ce que je sombre en dépression alimentaire

t'es une sous merde cou-cou, même la merde d'oiseau t'éviterai dans sa chute

Et même pas de protéines dans ton joker, tu vas cataboliser ta race

on sombre toujours

un peu comme le bateau de pèche dans la tempête qui monte et descend dans les vagues et qui finit toujours par etre submergé en bas puis remonte en fracassant la vague

une mer calme c'est ennuyeux

Mais ça a un bon goût de nutella

bird qui regarde dans ces petit princes si y'a pas 7 gr de protéines pour pouvoir finir le paquet la conscience tranquille

on fait tous pareil mec

Perso je m'en branle pas mal

Le repas joker, on s'en tape des nutriments

moi nan

mais bon je suis pas "hyper strict sur ma diete aussi" j'alterne tout les jours avec d'autres trucs

un jour ca va etre whey le soir et un autre ca va etre 140 gr de thon
un jour du poulet un jour de la dinde
un jour du riz un jour des pattes/complete ou pas

Bah c'est ce qu'il faut faire sinon on tient pas longtemps !

cou-cou
Posté le 28 janvier 2013 à 19:24:05
bird qui regarde dans ces petit princes si y'a pas 7 gr de protéines pour pouvoir finir le paquet la conscience tranquille

on fait tous pareil mec

Je ne mange plus aucun biscuit depuis des mois. Si a une once d'intelligence tu ajouterait de la whey dans ton "joker" (j'appelle pas ça un joker, mais plutot un repas de gamine difficile et anorexique sur les bords), ça n'enlèvera rien au plaisir de ton joker.
En temps normal quand je peux peser la bouffe la faire moi même etc je ne m'autorise qu'un 1 énorme jokers par mois en moyenne, u mirin' ?
On est ce qu'on mange, et seuls les résultats comptent

Ça fait des mois aussi que j'ai pas bouffé de bonbons/biscuits .. J'en ai meme pas envie

Je bouffe tellement bien en PDM

Bwha un petit petit biscuit sec dans le café au matin ça passe C'est pa ça qui va tout changer.

Le truc c'est de pas en bouffer 10 par jour.

bird quoi qu'il arrive je nique jamais mon cota de prot journalier

c'est juste qu'au lieu de faire 150 gr de patte + whey + 100gr de FB + 2 tranches de pain au céréale + training

je fait un paquet de bonbon et swcheppes devant l'ordi

j’appelle ca un jocker

et puis le sucre ca coupe la faim.. donc la avant de manger..

Moi en repas joker c'est souvent un énorme paquet de frites avec des merguez ou des brochettes

bientot l'été avec le barbeuc au bord de la piscine les gars

en tout cas le schweppes ananas c'est..