Boxeur_des_rues Voir le profil de Boxeur_des_rues
Posté le 28 janvier 2013 à 23:25:32 Avertir un administrateur
Bande de salaud
Matin: fromage blanc,1 fruit
Midi:légume, 150 gr de viande, 1 cas d'huile
Soir: pareil que midi
Avant et après training : 30 gr de whey et 50 gr de flocon d'avoine
Pendant: 10 gr de BCAA
Vous en pensez-quoi?
Il y a quoi de si terrible la dedans? Ca me parait plutôt correct personnellement. Les quantités paraissent faibles, et certains pourraient critiquer l'absence de féculents, mais c'est à peu près la diète que j'ai tenu pendant pas mal de temps et ça a plutôt bien fonctionné (faut juste tenir la faim en permanence).