Bien la sois disans méthode avec des exercices connu depuis le temps des pharaons
Bien la méthode qui consiste a faire un temps de repos de 20 secondes
Bien le mec qui fais payer 20 euro des exo ultra connu + des conseils alimentaires trouvable sur n'importe quelle site de nutrition
Bien la méthode sans matériel qui nécessite enfaite une barre de traction et des chaises
Bien l'arnaque

Désolé ton troll ma donné envie d'en faire un

Sans troller Franchement un pote ma prété la méthode c'est une blague cette méthode :question

Y a quoi de révolutionnaire dedans ??? Tous ce qu'il y a dedans je le connaissais depuis des années ...

Parmi les récents trolls apparus sur ce forum, je classe celui-ci numéro 1, tellement il est vrai.

rire:

bien la salle de muscul a 120 E le mois ou si t'en trouve une pas cher ils ont du matos tout pourri ,

bien la salle rempli de gros beauf qui charge au dianabol

bien les grosse machine de kéké qui servent a rien

bien la galére a glander devant le banc car tu a 3 blaireau devant

bien ce topic ^^ a prendre au second degrés BIEN sur xD

HRG, je croyais que tu pratiquais la méthode
Sinon, je suis plus ou moins d'accord, mais de là à créer un topic pour le dire, et sur ce ton là en plus

c'est ironique expertcomptable enfin je l'espère car sinon ca vole pas haut

et sinon bien les 11Kg que j'ai pris avec lafay

Oui mais je fais preuve d'auto-dérision
C'est nettement plus amusant que de conte-attaquer les arguments présentés par l'auteur

J'aime bien les blaireaux qui confondent exercices, méthodes et programmes. Revenez avec un minimum de connaissance la prochaine fois.

rohlala , c'est quand qu'elle s'arrete cette gueguerre fonte-lafay , bande de gamins

Tous aussi cons les uns que les autres, ici. ( Hormis quelques un. )

C'est pour les tapettes lafay c'est de la merde les moutons ouvré les yeux si vous avez fais des progrès avec sa , vous en auriez fais plus avec de la fonte

Et sinon, la méthode Bescherelle, tu connais ?

bien de dire n importe quoi moi j ai 14 ans tu croit que je
vais de la fonte pour que ma croissance vienne toute morte

Jerry du mec qui parle d'orthographe car il a aucun argument la répartie type du boloss des forums

rage d'avoir payé 20 balles pour une arnaque , des exos , des conseils et autres dispo sur internet

et go la fonte les bouffons , vous aurez jamais un gros physique avec des exos de ce genre

Dommage, je suis un fonteux, donc tu vois, fail.

Idem.

Lafay c'est bien pour ceux qui veulent entretenir leur corps en ayant des activités en dehors ( comme les arts martiaux par exemple .. ) ou des métiers physiques ( pompiers, .. ) .

Apres c'est sur, t'auras pas un physique de bodybuilder avec.

d'un autre cotés , qui a un physique de bodybuilder ici , ... moi peu étre