sérieux jaws tu m´impressionne, tu es le terry fox de 2006!! (niveau persévérance!)
on devrais tous suivre ton exemple et se concentré sur nos objectif et ne jamais laché.

tu pourrais meme faire des conférence et aidé les gens qui sont comme tu etais.

Eh bien, j´ai pas suivis tes exploits, mais j´ai lus la différence de poids entre le premier et le dernier message : Chapeau bas.

JAWS!!!!tu es pour moi le Dieu de la persévérence!!!
franchement, je t´admire pour ce que tu fais, pour tout te dire j´ai un ami qui avait le même problème que toi au début! (sauf que lui il a perdu kilos en mois et les a repris les mois suivant )
moi aussi à une époque j´avais un petit problème de poids (j´avais ans si je me rappelle bien) et bien, changement de régime et course à pied, des pompes, abdos
aujourd´hui c´est plutôt de la masse que je cherche à prendre lol, donc je bouffe de tout des fois n´importe comment et n´importe quoi^^

me voici avant que je ne comence la muscu
http://leelow.skyblog.com/4.html
(voir la tof bas de la page)

la j´ai pris un peu de bide (rien de bien méchant), mes bras ont grossis de 2cm, mes jambes de 5 cm et mes pecs de 6cm tout ça en mois de un mois et quelques jours
bon sur ce, je vous laisse!

La photo c´est après la muscu non ? Ou alors t´a Rambo comme papa.

euh nan lol je l´ai fait à froid
sinon oui c´était avant la muscu
faut dire que la capoeira m´y a beaucoup aidé

Ah ouais oké, tu te musclais déjà avant quoi...

Mais en tout cas tes balèze, bravo !

Du nouveau ?

l´autre c´est un guerrier, un tueur, il pesait 106 Kgr et il veut terminer à 60

en tout cas gg

je viens de voir ce topic superbe evolution bravo, on voit qu´il y´a de la perseverance et sa a payer je pense que tu es arriver a ton poids ideal (80kilo) peut etre encore 1-2 kilo a perdre pour etre au top mais en tout cas bravo belle metamorphose

va voir mon blog !
http://musculloveur.skyblog.com/

Salut -jaws- ;)

Je voulais te dire que ta progression m´avait inspiré. J´ai fait le même type de travail que toi, et ça a bien porté ses fruits pour l´instant.

J´ai commencé en janvier 2007.

J´ai 23 ans, je fais 1m87 et je faisais 105 kilos après le réveillon (dur dur).

Aujourd´hui avec pas mal de cardio j´ai sacrément réduit puisque je suis à 90 kilos, presque 7 mois plus tard.

C´est moins spectaculaire que toi mais niveau pantalon je suis passé de 46 à 42 et je suis déjà content de moi.

Rien a dire , bien joué gros ;) ( enfin plus maintenant :p lol )

Je mesure 1m84 pour 92kg. Je veux perdre du poids comme toi , peut tu faire un récapitulatife de ce que tu fait depuis le début.. ?

Se serai cool de ta part !

conseil : trouve une creme pour tes vergetures c´est pas beau ! ( faut dire ce qui est ) une fois tes vergetures disparu , n´hésite pas a te montré torse nue ! bogoss ;) :p

Allez continu sur ta lancé , j´espere etre comme toi tu est ma motivation donc n´échou pas.

A plus

les vergeture ne disparaisse pas elle blanchisse avec le temp c tout

slt,

DindeSuck
j etait gros avant aussi(94kg pour 1m84)donc je me suis inscrit dans un club de muscu et j ai fait un regime.ca fait 4 moi que je mange bien et 2 moi depuis que j ai commencer la muscu que j ai commencer un regimme.maintenant,je fais 88kg pour 1m84,je n ai plus trop de graisse sur le bide(les abdo commence et j en ai un peu au fesse et au cuisse)donc ce qu il faut que tu fasse c est beaucoup de sport,cardio etc,un peu de muscu et surtout manger tres equilibrer

Merci thomasbleu007

J´ai une petite question , jvien de me voir sous la douche et j´ai des seins ! lol

Sa part en meme temps que tu maigri ou un sport particulier ?

En tout cas bravo , 88kg pour 1m84 sa fait plaisir. Quel est ton objectif ?

Moi se serai 1m84 pour 75kg. j´ai du boulot devant moi

moi c est 85 kg car je suis de morphologie mesomorphe et j ai asser de muscler et un peu de graisse au fesse,ventre et cuisse.mais bon pour la perte de poid,je me pese pas souvent,je me ragarde dans un mirroire car pour moi c est comme ca que je peut voire voire si c est bon ou pas et pour les sein oui sa part en meme temps mais bon moi je commence a avoir des pectoraux et en fesant de la muscu y sont parti.

pouah vraiement enorme o_0 , respect, t´a été perseverant et courgaeux, chapeaux ;p

euh sinon je voulais savoir si mon poids était normal
je fais 1.80 pour 73 kilo ( 13 kilo en un an , et 14 cm en 2 ans )

est-ce raisonnable ou pas ? la j´ai tendance a prendre pas mal de poids :s , je peux pas faire de sport car je me suis bléssé, sinon je pratique le badminton =D , et le ffooting j´en fais pas car j´ai mal aux genoux après 5 min ( et après je suis bon pour 1 moi de repos ... pourtnt je cours au bad .... ca doit pas etre pareil .. je fais du tennis egalement =D)

Voila merci

oui ton poids par rapport a ta taille est normal

bravo

Oui -Jaws- je crois que tout le monde a déja exprimé sa surprise et ses félicitations les plus sincéres.
Dorénavant tu as également les miennes.
Parce que faut le faire quand même!