et les mienne aussi , wouaw
bravo pour t perseverance

Mouais, attendez qu´il reposte parceque réagir face à des choses s´étant produites depuis pas mal de temps Mdr
Si ça se trouve, il a repris une très grosse partie de son poids perdu... C´est sur le long terme que l´on peu considérer avoir gagner pas sur le court terme.

Salut à tous!!!

Et bien quelques nouvelles... ca faisait longtemps!!!

Je maintiens plus ou moins mon poids je yoyote entre 81 et 83 kilos!!!

Donc ca va pour le moment! Tant que je fais du sport ca se maintient mais par contre si j´arrete le sport sur une trop longue période, je reprends vite quelques kilos. J´ai un petit problème à la cheville qui m´a obligé à m´arreter quasiment pendant 1 mois et je suis remonté à 85. Mais dès que j´ai repris et que j´ai retrouvé le ryhthme, j´ai reperdu les quelques kilos pris.

Par contre, j´arrive pas à descendre en dessous. En fait mon objectif c´était d´arriver à 78 kilos mais moins de 81 j´arrive pas à maintenir!

En tout cas, je crois que c´est un combat que je devrais mener toute ma vie. Et j´espère ne pas avoir trop de pépin physique m´obligant à arreter le sport car c´est vite catastrophique le manque d´activité!

Ah et j´ai enfin pu profiter de la plage ou de la piscine sans être trop géné!!! De janvier à Avril je me suis régalé... ca faisait bien longtemps!!!

Une petite photo qui doit dater du mois d´Avril je crois:
http://img338.imageshack.ck.us/img338/1866/ab021ae9.jpg

A+

Tu as raison! Profite maintenant!

wow franchement felecitationis ^^

Ca fait plaisir d´avoir de tes nouvelles...et quelles nouvelles!

Encore bravo, tu dois être l´un des plus méritants du forum, tes efforts ont payés. C´est vrai que ça doit être un travail de chaque jour, mais ça n´est pas pour rien alors continue sur cette voie

J´ai pas lu tous les posts mais bravo pour ton résultat
Je te souhaite de continuer dans cette optique ; )

Juste un truc à dire, là :

PU-TAIN !

Je suis sur le cul. Chapeau bas, mec. Total respect.

Les progrès que t´as fais hallucinant

salut moi aussi je reste sur 84kg , dure dure d´etre inferireur a 80 courage

Suis bleuffé O_o .Des progrès ahurissants ! En l´espace d´environ 2 ans, tu as totalement changé et tu as sûrement un IMC normal dorénavant.

Le fait d´avoir été gros a élargis ton corps et c´est un super avantage pour la musculation. Quelqu´un de maigre, malgré le fait qu´il fasse du bodybuilding, il sera toujours très sec et n´aura pas une carrure très large. Tandis qu´un ancien gros qui forge son corps avec la musculation aura tout de suite de larges épaules, prendra plus facilement de la masse. Je pense que c´est ton cas, il faut que tu te mettes à la musculation et tu élimineras le restant de ta graisse avec un peu de cardio (comme tu sembles en pratiquer régulièrement, ça ne devrait pas poser de problèmes). Par contre, tu risques de prendre du poids, sauf que ce ne sera pas de la graisse mais du muscle :D

Je parle en connaissance de cause, car moi aussi j´étais gros avant, depuis tout petit, mais avec de la motivation (qui n´a rien à voir avec la tienne, tout de même lol), j´ai réussi à me batir un corps dont je suis fier aujourd´hui. Courage, -Jaws-

Et tu mesure combien au faite?

Fais gaffe Talork en disant ça tu risques d´inciter certains jeunes à beaucoup manger pour avoir une carrure plus forte après !

Waouh ! Bravo ! Sur la première photo je me reconnait, sur la dernière ...

Tu pourrais me filer des conseils stp ? Merci !

Tu peux aller voir pourquoi :

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-3112345-7-0-26-0-0.htm

Fallen, lit simplement les posts de ce topic ...

Puis décris toi un peu aussi, ca va pas tomber du ciel...

Bravo jaws pour tes résultats. C´est très rare de trouver des gens VRAIMENT motivé de nos jours... Moi tous les potes que j´ai emmener à la muscu en salle on tenu seulement 1 mois maxi, et comme j´aime pas y aller seul j´en fais chez moi du coup.

Encore bravo, jolie perseverance.

Salut, j´ai regardé le topic, et franchement t´es doué
Maintenant manque plus qu´a muscler tout ça

Respect.

Si seulement tous les gros et les grosses prenaient exemple sur cette perseverance (sauf ceux qui ne peuvent pas changer).

Bravo.

Mon frère a eu le même destin, il pesait 110 kilos a ses 16/17 ans, aujourd´hui il a 22 ans et il pèse 85 kilox

Encore bravo et t´arrête pas surtout !

Je m´permets de remonter ce topic non seulement parce qu´il est la preuve qu´avec de la motivation, on peut y arriver mais aussi pour remercier personnellement son auteur, qui m´a poussé à me prendre en mains depuis peu de temps. Ca fait un peu plus d´une semaine que je fais 45 minutes de vélo par jour, des abdos et des pompes et déja je vois les résultats et je compte bien ne pas abandonner avant d´avoir obtenu le corps dont je rêve. Et dès que la motivation s´étiole, je repense à son histoire et je me dis que j´ai pas l´droit d´abandonner comme une merde. Alors merci à lui